我是一名38岁的女性，最近总是手脚冰凉，还怕冷，请问是什么原因导致的，应该吃什么中药调理身体？ 怎么办？
韩之瑶回复：你的这种情况从中医上来看的话是气血两虚导致的，出现了血液运行不畅，血液不足的情况，需要及时到医院进行调理治疗，防止出新贫血，头晕，失眠多梦等情况。 女性气血不足的话需要服用中药调理，常见有当归，黄芪，人参，党参，鹿茸，肉苁蓉，花椒等，可以进行熬煮，也是可以进行泡水和炒菜进行服用，平时生活中注意保暖，不要受凉，不要吃寒性的食物。
女人怕冷怎么办,吃什么调理
麻酱冬瓜
材料：冬瓜400克，芝麻酱25克。
调料：香油、盐、味精、韭菜、葱段各适量，花椒油少许。
做法：1、将冬瓜切片，芝麻酱用油、水和好，韭菜洗净切末。
2、将切好的冬瓜片放在盘中，入锅蒸至熟软。
3、锅上火，放入花椒油，下盐、味精、香油，烧热后与和好的芝麻酱一起浇于冬瓜片上，撒韭菜末、葱段即可。
功效：本品有健脾和胃、益气养血的功效，适合畏寒患者食用。
凤尾拌茄子
材料：茄子300克，莴笋叶50克。
调料：盐、醋、生抽、干辣椒各少许。
做法：1、茄子洗净，切条，莴笋叶洗净用沸水焯过后，排于盘中。
2、锅内注油烧热，下干辣椒圈，再放入茄子条炸至熟，捞起沥干，并放入排有莴笋叶的盘中。
3、用盐、醋、生抽调成汤汁，浇在茄子上即可。
功效：本品有清热活血、消肿止痛的功效，对畏寒患者有一定的食疗效果。
辣烧茄子
材料：嫩茄子500克。
调料：辣酱20克，葱花、生抽、料酒、盐、白糖各适量。
做法：1、茄子洗净后切成滚刀块。
2、锅中加油烧热，将茄子块放入锅中，炸至微软，取出沥油。
3、锅中加油烧热后放入辣酱炒出香味，再放入茄子块炒至熟软。
4、将生抽、料酒、盐、白糖调入，待茄子熟后撒上葱花即可。
功效：本品有健脾和胃、益气活血的功效，对畏寒患者有辅助治疗作用。
西葫芦炒肉
材料：西葫芦300克，瘦肉100克。
调料：盐、淀粉、鸡精、姜各适量。
做法：1、将西葫芦洗净，切成片，姜洗净，切成片备用。
2、瘦肉洗净，切成片，放入淀粉，拌匀稍腌一会。
3、锅中烧热油，下入葫芦片、肉片、姜片翻炒，加入剩余调味料炒至入味。
功效：本品有调节人体代谢、补中益气的功效，适合畏寒患者食用。
豆角炒肉丁
材料：豆角350克，猪瘦肉50克，干辣椒30克。
调料：盐、鸡精各适量。
做法：1、豆角洗净，切短段，猪瘦肉洗净切丁，干辣椒洗净切段备用。
2、锅内加油烧至七成热，倒入瘦肉丁爆炒，再下入干辣椒爆香，最后倒入豆角翻炒至熟。
3、加盐和鸡精调味，装盘即可食用。
功效：本品有健脾和胃的功效，对畏寒患者有一定的食疗效果。
女人怕冷是因为什么，怎么调理？
我现在20岁就出现了怕冷的情况，尤其是在冬天，总是手脚冰凉，是什么病因？怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：出现怕冷的原因有很多，常见的是贫血，缺铁导致的，还有是女性患有气血两虚的情况，导致身体免疫力下降，需要及时到医院的中医科进行针对治疗，保持身体正常的代谢。有的人是因为血压低导致自身的血液循环不足，平时生活中要注意保暖，适当的增添衣物，饮食方面要清淡易消化软食，少食多餐，晚上睡觉的时候做好保暖措施，注意休息。
本文Hash：d9c0769e90ca2a4974cbd75e839e801cdde70d5c
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脚板冷是怎么回事啊，可以吃什么中药调理？
医生您好，现在是冬天，温度低，但我穿的衣服很多，脚板却总是冷冰冰的，这到底是怎么回事啊？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，可以从中医角度分析，你的这个情况，应该是由于阳气亏虚所致。阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。你的这个情况，可以服用一些温阳补肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较明显的效果。建议患者及时的看下中
-
冬天特别怕冷，女人体寒吃什么调理？
气血缺乏，体虚乏力，冬天特别怕冷，女人体寒吃什么调理？ 吃哪些食物好 中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体寒的女性，在饮食上可以适当的吃一些生姜、大枣、豆浆、油盐核桃仁等，对改善体寒是很有帮助的。体寒的女性饮食主要以性温食物为主，选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好，例如各种肉类、荔枝、辣椒、茴香莱、芥菜、肉桂等。
-
舌头好怕辣，吃了10付中药调理，还是怕辣，怎么办呢
舌头好怕辣，吃了10付中药调理，还是怕辣。一点辣就受不了 怎么办呢 李庆哲回复：从你说的情况来看，这个说明味蕾是比较敏感的。对于辛辣的食物完全不能接受。 但是一定要注意个人口腔卫生，如果不能吃辣，那就不要勉强自己。
-
哺乳期，出汗特别多，畏寒怕冷，该吃什么中药调理
医生，本人现在是哺乳期，出汗特别多，头发每天都是湿的，有一点畏寒怕冷，该吃什么中药调理呢？李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个是有气血不足的情况。单一中药大多效果不理想，建议开方进行调理，平时还需要注意保暖
-
女人冬天畏寒怕冷是怎么回事,女人秋末冬初怕冷吃什么好
秋末初冬开始时很多女性都会怕冷，要知道女性感到手脚身体冰冷对健康是有很大影响的。既然如此，女性怕冷吃什么好呢？不如就先来看看小编所谓大家推荐的食物都有哪些吧。女性怕冷的原因在我们生活的周围，不少女性朋友都有月经不调、痛经、贫血、手脚冰凉、体质虚弱、营养缺乏、低血压、甲状腺功能减退等疾患，这往往造成女性的身体的抗病能力降低，身体抗寒能力减弱，引发全身血液循环不畅，造成体末梢的血管血液循环现象障碍
-
手出冷汗是什么情况，可以吃什么中药调理？
医生您好，我有的时候并不觉得热，但是手心总出汗，攥紧拳头过一会，里面就是冷汗，请问，这是什么情况？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，手心容易出冷汗，考虑是亚健康的症状，一般与阳气虚弱，气血不足等因素有关，您可以去看看中医，可以联合一些过补气固表止汗的药物来进行治疗。日常注意合理饮食，多吃些温补的食物，注意保暖，加强身体锻炼，以促进血液循环，提升身体的新陈代谢水平，避免熬夜和劳
-
老人怕冷吃什么能调理？
老人年龄大了，平时总是怕冷，夏天晚上睡觉也感觉凉，这种情况怎么调理呢？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：老人怕冷是因为个人体质的原因，也与饮食方面的因素有关，首先要注意排除一些器质性疾病，对症地进行治疗就可以了。如果排除了器质性疾病，仅仅是体质的因素，可以在日常生活中进行调节，平时要注意饮食的护理，避免一些不良刺激，多吃些蔬菜水果。
-
贫血怎么办,女性贫血吃什么调理好
1、山药紫荆皮汤山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。2、牛筋血蘑骨脂汤取牛蹄筋50克，鸡血藤30---50克，补骨脂10--12克。先将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一同入锅，加水适量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。具有补肝养血、补肾壮阳的功
-
月经不调怎么办？该吃什么药？中药治疗有奇效
月经不调怎么办？该吃什么药？月经不调是一种常见的妇科疾病，对女性的身体健康造成了不小的危害。那么月经不调应该吃什么药好呢？女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，可导致皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象，轻者会加速容颜衰老，严重者体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，将导致妇科重症、不孕不育。需引起重视。建议看中医用鹿灵子
-
吃什么药物治疗脱发，生活中怎么调理？
我现在脱发比较严重，早上起来枕头上总是有很多的头发，应该怎么治疗调理？请解答张树遵回复：脱发的情况有很多的因素导致的，常见的就是因为失眠，熬夜，饮食不当，心理因素等情况导致的，需要及时到正规的医院检查身体的情况，根据具体的病因进行合理的治疗。
-
胃溃疡吃什么中药好？胃溃疡怎么调理？
医生您好我最近感觉胃不舒服，吃刺激的食物有点消化不良，去检查是胃溃疡，请问胃溃疡吃什么中药最好？胃溃疡怎么调理？ 胃溃疡吃什么中药最好？胃溃疡怎么调理？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：您出现胃溃疡的情况可能是饮食不规律，经常暴饮暴食引起的，而中医胃溃疡根据证型分为饮食停滞、肝气犯胃、寒邪客胃、脾胃虚寒、胃阴亏虚。不同的类型用的中
-
有轻微阴阳两虚怎么办？吃什么药调理？
去看了中医，说我有轻微的阴阳两虚，想调理一下，请问吃什么药调理一下好？平时注意哪些？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：阴阳两虚是中医上面的说法，既有阴虚又有阳虚，患者一般会出现既怕冷又怕热的症状，这是因为阴阳失调引起的，与个人体质、平时的保养不当有很大关系，建议去看看中医，遵循医嘱进行调理。有阴阳两虚的话，应该阴阳同时调理，正确的选择药物比较好，平时一定要注意个人卫生，保持合理规律
-
15岁月经不规律怎么办，需要吃什么药物调理么？
我女儿现在是十五岁在青春期，出现了月经不正常的情况，请问15岁月经不规律怎么办，正常吗？吃什么药物？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，15岁的女孩月经初潮的情况不正常是正常的现象。这种情况一般是持续半年或者是一年的时间就能正常，不要担心，这是由于卵巢功能还未发育成熟的情况。
-
女性肝气郁结怎么调理？中药调理肝气郁结时，中药饭前吃还是饭后吃？
肝气郁结是指肝的疏泄功能不及而导致气机郁滞所表现的情绪抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要临床表现的证候。在临床上肝气郁滞的患者，男女都有，但以女性多见。肝气郁结的发生和情志因素密切相关，所以当出现肝气郁结时，可以从多方面进行调整，可以多交流，多倾诉，多听音乐，参加户外活动放松心情，也可以采用中药治疗，在应用中药时为让药物不伤胃，可以再饭后一到两个小时吃。那么就关于肝气郁结的相关问题，就有请暨南大学附属第
-
胃不好的人吃什么养胃,女性肠胃不好怎么调理？
众所周知，肠胃，是消化系统的一部分，其中胃和小肠是营养吸收的核心。因此，肠胃好有利于人体健康，否则肠胃不好会严重危害人体健康。那么，肠胃不好的女人到底该如何进行调理呢？从饮食方面着手，把饮食调整到最后，努力做好肠胃的女性吧！第一，补充益生菌人体肠道存在数亿细菌，其中包括有害菌和有益菌，正常情况下两者均衡，人体肠道健康。但是，如果有害菌的数量比有益菌多，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种肠胃问题也
