天天吃火锅，吃一些辛辣的食物，导致上火了，喉咙很痛，吃什么可以降火？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：秋冬季节很容易上火，导致上火的原因有很多，包括辛辣饮食、工作紧张、休息不好等等。然而各种原因引起的不同脏腑器官上火也是有区别的，比如肝火旺的人比较暴躁、心火旺的人容易失眠、有胃火的人会经常口臭等等。清热降火的方法有很多，如果上火很严重，患者可以试试这些食物。饮萝卜汁清胃火，中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉，可入胃经，有清胃火的功效。当出现胃火炽盛的时候可以用新鲜的萝卜榨汁做茶饮，清胃降火的效果好。此外还可以用西瓜汁、莲藕汁等降火效果结十分明显。另外用薄荷3克，菊花2克，一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。可以用于治疗肝火旺盛引起的头痛眩晕、目赤肿痛等症状。
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