羊肉是腥味的食物，具有一定的补阳作用，营养价值高。腹泻期间肠胃功能较弱，吃过于油腻或不易消化的食物，易引起消化不良、腹胀的症状。腹泻期间不建议吃羊肉，腹泻恶化或进一步影响消化吸收功能。
腹泻怎么办
1、如果说是肠炎、细菌感染引起的，可能会积极应用抗生素。
2、出现比较严重的腹泻时，必须立即治疗，纠正中毒的情况，可以应用血管扩张药和碱性药物。
3、注意保护肛门周围的皮肤
腹泻时期，除了立即清洁大便、保持肛门周围的皮肤清洁和干燥外，还可以预防涂抹保护膜，减轻大便对肛门周围皮肤的刺激，减少肛门周围的皮肤变红，预防肛门周围的皮肤破裂。
4、补充水分
腹泻的人，体内严重缺水，流失大量盐分，需要喝淡盐水补充流失的水分和盐分。
5、吃香蕉
香蕉中有一种有效的化学物质，这种物质能刺激人体的肠胃粘膜细胞，提高细胞的活性，使其快速生长繁殖，尽快恢复肠道的正常功能，早日止泻。
吃羊肉的注意事项
1、适合体虚胃寒者。
2、发热、牙痛、口舌肿胀、咳嗽、黄痰等内热症状者不宜食用。肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病和发热期间不宜食用。外感病邪，素体有热者慎重使用。
3、暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。
孕妇不能吃羊肉吗？涮羊肉最好别吃
孕妇不能吃哪些食物
？对于怀孕的妈妈来说，饮食上需要适当调整，孕妇可以吃羊肉吗？羊肉的价值
羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。古医书中也有记载：羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种滋补强壮药。
孕妇可以吃羊肉吗？
孕期是可以吃羊肉的。但需注意的是，由于羊肉性温产热量。因此，对于孕妇来讲，虽然可以吃羊肉，但也不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。
孕妇吃羊肉一定要煮熟
（1）羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。
（2）孕妇在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。除此之外，还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。
盘点：孕妇不能吃哪些水果
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孩子就爱吃羊肉，冬季咳嗽羊肉能吃吗？
孩子每年冬天的时候就爱吃羊肉，冬季咳嗽羊肉能吃吗？必须忌口吗
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：孩子在咳嗽期间如果吃羊肉，会直接加重患儿咳嗽的症状，所以建议忌口。羊肉是滋补的好食物，特别是冬季，但是如果是本身患有体热、咳嗽、阳气比较旺盛的人来说，就不大适合吃羊肉了，否则的话会造成咳嗽的加重，而且更容易上火。咳嗽患者可以多吃百合等食物，还可以吃一些具有治疗咳嗽作用的水果。患者平时要注意休息，增强体质。平时要多喝水，来补充身体消耗过多的水分。最好多呼吸新鲜空气，这样的会更有助于咳嗽疾病的康复。冬季做好保暖，特别是孩子熟睡以后。
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