学会看病症征兆，身体健康早知道！
当你在为自已身体突然出现的不适，还要焦头烂耳的找原因的时候。也许你并不知道，有时候我们身体部位出现的一些异常，就是一些病症的征兆。所以观察身体的这些异样，就可以辨别自已产生了什么症状哦。
1、牙齿。
牙上有白斑不用担心，只是说明你小时候摄入了过多氟化物。你的牙龈应该是浅粉红色的。如果是红色，提示有炎症，应该检讨一下刷牙的方法。最后，检查一下你的舌头，如果没有光泽，可能是贫血。
2、眉毛。
如果你的眉毛变得比较细，或者外面那一半不见了，可能患上了甲状腺疾病。
3、胸腔。
如果你的胸腔看起来更高或者一边比另一边突出，可能是脊柱侧凸。
4、眼睛。
眼球上有黄点（或虹膜上有黄圈），可能是胆固醇高。如果眼白呈黄色，要检查肝功能。如果下眼睑处的颜色变白，可能贫血。
5、头发。
如果你的头发正在变稀疏，可能内分泌出了问题。另外，如果女性全身多处毛发增多，可能是多囊卵巢综合征。
6、腹股沟。
用力咳嗽同时检查腹股沟处，如果褶皱处有突起，可能患上疝气。
7、手和指甲。
手掌很红可能是手掌红斑，可能是肝病的一种症状。指甲的变化也很重要。如果指甲根部的半月形状改变，可能是缺铁。同时注意你指甲上的横线，可能显示你有慢性病，而竖状褶皱是正常的。如果你的指甲有凹陷，看上去象桔子皮的表面，可能得了银屑玻如果你的指甲拱起，可能是患了甲亢。如果指甲拱起的同时，甲下的皮肤变黄变绿，可能是被真菌感染了，俗称灰指甲。指甲上有时会看到白点，不要担心，很可能是之前指甲受伤留下的印痕，并不意味着你营养缺失。但如果指甲上有黑斑，可能是黑色素瘤，一定要去看医生。
8、颈部。
检查脖子是否变粗，颈部前方是否有肿起，如果有这些改变可能是甲状腺疾病。
9、乳房。
每月检查一下乳房，看大孝颜色、形状有没有改变。用左手摸右边乳房，反过来，用右手摸左边乳房。从乳尖开始，用力往下按，从腋窝摸到乳沟，从锁骨摸到胃部。
10、皮肤。
皮肤突然变得很苍白，可能是贫血。另外，检查是否有皮疹，如果在皱褶处，比如指关节内侧或肘关节内侧，可能是湿疹。如果在腹股沟处或腋下发现皮疹，可能是真菌感染。
11、腿。
注意腿部的血管变化。如果血管凸起而且呈紫色，很可能患上静脉曲张，轻度时不用担心，可以穿弹力袜缓解。如果感到疼痛并且出现皮肤颜色变化，要及时去看医生。
身体是否健康,看看“便”知道
人们吃的食物除了人体消化吸收之外，还有一些多余的废弃物，这些就需要及时的排除，否则身体就会出现问题，而这些经过肠道消化吸收最后所排出体外的“废物”称为粪便，平常人可能不愿意过多的提及，但是医生们却很看重这些“废物”，因为在就诊的时候，医生总会问到大便的情况，因为它是可以反应人体的健康状况，想要了解身体是否有恙，看看“便”知道。
柏油样便
：往往提示病人上消化道有中等量（60～100亳升）以上的出血，最常见的是胃、十二指肠溃疡出血、肝硬化时的食道下段静脉曲张出血，流到肠腔内的血液经肠液作用分解破坏而使大便变成黑色的柏油样。水样便（或粥样便）：
患肠道传染病、细菌性食物中毒、消化不良时，由于肠蠕动加快，大量水分伴随不完全消化的食物一同排出，使大便呈水样或稀粥样。金黄色葡萄球菌性肠炎（也称“伪膜性肠炎”或“抗生素性肠炎”）粪便呈黄绿色、米汤样或海蓝色稀水样，内含半透明蛋花样或黏膜样物质，便次多，量大。白陶土样便
：如果不是出现在钡餐造影后，那就要考虑胆管受压、阻塞性黄疸等，由于总胆管完全阻塞、大便因缺乏粪胆素而呈灰白色，似白陶土样。淘米水样便
：淘米水样便是霍乱或砷中毒时的特征。短时间丧失大量肠液，在这些排出的肠液中缺少有色物质胆色素成分而呈淘米水样。细条状便
：扁平的带状长条状大便往往提示肠管下端狭窄，如直肠癌或直肠息肉、肛门狭窄。脂肪便
：大便量多，粪便表面有油滴，味酸臭。这种粪便提示脂肪有水解、消化、吸收障碍。主要见于患慢性胰腺炎或胰腺癌的病人。硬球样便
：粪便坚硬呈球状，酷似羊粪球样或卵石样，不易排出，见于便秘时，各种年龄的人都可发生，但以中老年人多见，在患“肠易激综合征”时，偶尔也可见到。溏便
：这种粪便稀薄，不成形。病人便次较多，量较大，排便时先有腹痛，排便后腹痛消失，多在清晨或黎明前发生，故又称“黎明泻”或“五更泻”。常见于夜间腹部着凉引起的消化不良、肠易激综合征（亦称胃肠神经官能症）等。鲜血便
：大便中含有新鲜血液，常因下段消化道出血引起，如结肠癌、肠息肉、痔疮、肛裂等，直肠附近黏膜血管丰富，大便干燥、秘结时也易损伤小血管引起破裂出血，血液没有经过肠道分解破坏便排出，所以往往保持鲜红的颜色。黏液脓血便
：肠道下段有炎性疾病，如细菌性痢疾、致病性大肠杆菌肠炎或溃疡性结肠炎等，病人大便中常含有黏液、少量脓和血。细菌性痢疾还有另一个特征，病人每天排便可达十几到几十次，大便前常有阵发性腹痛，便后总有排不干净的感觉，这种症状在医学上叫做“里急后重”。阿米巴痢疾粪便颜色很像巧克力糖，呈糊状，形似果酱或做炸酱面时的炸酱，粪便中常含有崩溃腐败的组织碎片，有恶臭。身体是否亚健康看看头发就知道
头发稀疏：
可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
脱发：
可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
头发松软或干燥：
缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
头发缺乏光泽：
缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。头发太油：
可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
头发不生长：
可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头发末端分叉：
缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样纔有助于改变头发末端分叉现象。头皮屑过多：
真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
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