一位着名歌唱家嗜酒且固执，每年健康体检都发现血压偏高而且越来越高，医生劝其戒酒、令其服降压药，但歌唱家都因没有感到任何不适而拒绝了，即使其血压高达收缩压230毫米汞柱、舒张压130毫米汞柱，他也像‘没事儿人’一样，不觉得难受。反而，当他被强迫住院，治疗后血压下降时，却感到头晕和不可名状的全身不适，因而又拒绝了治疗，并且继续饮烈性酒。最终，他因突发脑溢血死亡。” 乔佑杰通过这一典型病例，向记者介绍了无症状高血压。
无症状高血压又称适应性高血压，患者的血压通常呈阶梯状缓慢上升，由于其已经适应了这种缓慢升高的血压，因此即使血压已很高也无任何症状。患者也因此不认为自己有病，也不愿接受降压治疗，而最常见的严重后果就是突发脑出血、腹主动脉瘤破裂、蛛网膜下腔出血、急性心力衰竭和急性心肌梗死，并可发生急慢性肾功能衰竭。所以说，这是一种很凶险的疾病。
对于无症状高血压的防治，专家强调了九项措施：
一是即使是无任何症状的成年人，特别是老年人，至少要每年测一次血压;二是如果确诊为高血压病，不论有无症状，都要进行降压治疗，使血压控制在基本正常范围;三是冬季要注意保暖，天气严寒时最好不外出，居室温度也不能过低;四是嗜酒者要戒酒，尤其不喝烈性白酒;五是情绪要稳定，喜怒要有度;六是便秘者排便时忌腹部用力摒气;七是生活要有规律，按时作息、劳逸结合，并保证良好睡眠;八是适当锻炼，防止身体超重;九是对血压过高者，短时间降压幅度不要太大，开始治疗用药剂量宜小，以后逐渐加量，避免患者感觉不适而拒绝治疗。
如何防治高血压急症？
控制血压防急症
高血压患者之所以会出现急症，最主要的原因就是血压控制不达标。一旦血压长期波动，就会影响心脑肾功能，加快疾病进程。
有些患者自行减药停药后并没有出现头晕、胸闷的症状，也不觉得难受，就认为自己没问题
实际上，血压控制不好，高血压长期对心脏造成损害，导致患上高血压后，往往数年到十余年后患者的心室结构会发生改变，如左心室肥厚、左心增大，日久心功能受损，一旦遇到冷空气、劳累、生气的时候，就容易诱发急性左心衰。
因此，如果你高血压控制不好，常自行减药停药，专家建议及时查心电图和心脏彩超，及早发现心脏结构的改变。
如体检发现一次血压高者，建议做24小时动态血压，约144元，即可看到自己血压昼夜变化节律，指导科学用药降压。如夜间血压高，则应注意调节服药时间，调整昼夜节律，控制晨峰血压，降低心脑血管事件的发生。
高血压早期无症状如何察觉？高血压患者饮食需注意什么
一般来说，如果一个人的血压经常处于相对较高的状态，那么他可以被判断为高血压。高血压会严重影响患者的日常生活，甚至会诱发更多的并发症，给患者的健康带来更大的威胁。因此，对于高血压患者来说，平时要注意护理。
高血压早期没有明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、无力等。严重时会出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应立即到医院就诊，诊断为高血压病时应进行药物治疗，平时应做好护理工作。
高血压患者，常有压抑、敌意、攻击性或依赖性矛盾性格、烦躁、愤怒、记忆力减退等情绪不稳定。少数患者会出现兴奋、躁动、忧郁、受害妄想等精神症状。
因为这个家庭必须充分认识这种疾病的特征，不仅要积极帮助诊察，还要体贴照顾，减少精神和工作压力，保持心理平衡(长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的原因)室内的安静和清洁，减少影响患者感情的兴奋
高血压患者的生活起居很重要，血压高、症状多、并发症患者需要卧床休息，但血压保持一般水平、重要器官功能良好的患者应适当活动，鼓励散步、太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务活动等
高血压患者饮食主要坚持低钠饮食，降低血压，增加利尿剂(治高血压药剂)的降压效果，减少利尿剂的低钾反应。一般盐量为每天5~6g，肥胖者应限制食物总热量和脂肪饮食，每天肥胖不超过30~40g，适当增加活动，减轻体重，减少心脏负荷，避免刺激性食物，避免烟酒、辛辣、油腻、甜食，避免大量饮水，少量饮食平时增加蔬菜、水果、高纤维素食品的摄取。
此外，希望广大高血压患者朋友平时能够注意观察病情的发展，最好是备用家用的血压测量仪，只有每天测量血压，才能知道血压是否处于平衡状态，如果在测量过程中发现血压有上升的迹象，请立即服用降压药。
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