湿气重主要是表现在以下几个方面：头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、红舌，都是湿气大了的表现。中成药治疗，往往也是从健脾祛湿或者健脾利湿、清热这几个方面考虑。常用的有健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散；另外，治疗时候有外湿，什么叫外湿？如呕吐、发热；另外缓解感冒的时候，也经常用藿香正气散，也是除湿的一个很好的方法。
此外，同时见有浮肿，可以服用金匮肾气丸。建议消化不好的，使用香砂养胃又祛湿又健脾的药物。
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