随着社会的发展，越来越多的疾病出现在我们身边，给大家的健康造成了很大的威胁，所以要做好疾病的预防措施帮助减少许多不必要的麻烦，下边给大家解读营养不良的几大诱因，希望给大家一些帮助。
摄入不足
主要由以下因素引起：
①食物供给不足：处于贫困地区，不能供给足够的食物以满足小儿生长发育所需的能量和营养物质。
②喂养不当：生长发育期的小儿对营养素尤其是蛋白质的需要相对较多，喂养不当是导致营养不良的重要原因，如：母乳不足而未及时添加其他乳品;奶粉配制过稀;突然停奶而未及时添加乳品;长期以淀粉类食品(粥、米粉、奶糕)喂养等。
③较大儿童的营养不良多为婴儿期营养不良的继续，或因不良饮食习惯如偏食、挑食、吃零食过多、不吃早餐等引起。
利用障碍
消化吸收障碍，如消化系统解剖或功能上的异常(包括唇裂、腭裂、幽门梗阻等)、迁延性腹泻、过敏性肠炎、肠吸收不良综合征等均可影响食物的消化和吸收。急、慢性传染病(如麻疹、伤寒、肝炎、结核)的恢复期、生长发育快速阶段等均可因需要量增多而造成营养相对缺乏;糖尿病、大量蛋白尿、发热性疾病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等均可使营养素的消耗量增多而导致营养不足。
如孩子变得郁郁寡欢，反映迟钝，表情麻木，多提示体内缺乏蛋白质与铁元素，应多给孩子安排一些水产品，肉类，奶制品，畜禽血，蛋黄等高铁、高蛋白食品。家长在平时一定要注意起来。
营养不良也会得脂肪肝吗？脂肪肝的五大诱因,你不知道！
脂肪肝是目前临床上常见的肝病，很多人患有脂肪肝，主要是由于各种不良习惯。但是，也有因为自己的原因而产生脂肪肝的人，因此有必要在早期识别脂肪肝的主要发作要素，有效地避免脂肪肝的恶化。
脂肪肝发作的原因是什么？
1、病毒性肝炎
病毒性肝炎是脂肪肝的主要因素之一，病毒性肝炎逐渐影响肝功能，肝炎持续发炎时，肝细胞也受损，肝功能持续下降，饮食不规则或摄取一定量的脂肪这种情况下脂肪肝比正常脂肪肝严重，容易变成肝硬化。
2、大量饮酒
人大量饮酒后，酒精一般存在于自己的肝脏，酒精进入身体后需要通过肝脏分解，但酒精过多，肝脏不能在短时间内分解，酒精中的毒素会影响肝脏，特别是肝脏吸收这些毒素后会引起肝脏损伤
3、肥胖
临床上，许多患有脂肪肝的人都是肥胖的人，因为肥胖的人中脂肪含量也很多，这些脂肪堆积在肝脏部分，加重肝脏的负担，一段时间后，肝脏的代谢功能受到脂肪的影响，脂肪的堆积加重
4、药物使用问题
平时使用药物时，药物的副作用可能会导致肝损伤，特别是使用激素药物后，容易抑制身体蛋白质合成，摄取营养物质后容易形成脂肪。因此，药物使用后明显发胖，此时需要考虑是否形成脂肪肝。
5、营养不良
营养不良与脂肪肝的形成也有很大关系，一般营养不良一个人看起来很瘦，各种营养不均衡，身体无法正常合成蛋白质，大量甘油三酯堆积在肝脏部分，即体型瘦的人形成脂肪肝
脂肪肝是一种常见的肝病，不会立即影响患者，但会继续给肝病变，最终可能诱发肝硬化和肝癌。因此，有必要在早期立即改善脂肪肝。
脂肪肝与营养不良有关吗？脂肪肝的三大诱因要警惕！
近年来生活饮食的提高，人们享受着各种各样的美味，但在享受过程中脂肪摄取过多，体重上升，诱发了各种各样的慢性疾病，其中包括脂肪肝。那么，控制吸脂，不吃晚饭能降低脂肪肝风险吗？不一定。
脂肪肝的原因是什么？
一、营养不良
肥胖是脂肪肝的原因之一，但营养不良也会诱发脂肪肝，长时间吃素食会导致身体蛋白营养元素摄取不足，肝脏中的脂肪会分解，长时间肝脏在分解过程中负担加重，脂肪分解的物质会停留在肝脏中，脂肪肝的发生率会提高。
二、糖尿病、高脂血症、甲状腺机能亢进等基础疾病的患者发生脂肪肝的概率提高，特别是糖尿病，糖尿病患者肝脏堆积大量脂肪，脂肪代谢异常无法分解脂肪，脂肪酸提高引起脂肪肝。
三、长期饮酒
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，长期饮酒会使肝受酒精影响硬化，损害肝功能时酒精带来的热量无法分解，也会引起酒精性脂肪肝。
不吃晚饭能治脂肪肝吗？
从科学的角度来看，减肥可以有效地治疗脂肪肝，但不吃晚饭是间接的断食行为，有助于将体内的葡萄糖转化为能量，消耗肝内的脂肪，减少脂肪的堆积。但是，由于身体的热量是糖类供应，长期不吃晚饭会因为能量摄入不足而导致营养不良，甚至会引起低血糖、胃病、抵抗力下降等一系列症状，皮下脂肪分解过程中肝脏形成大量脂肪酸，对肝脏造成影响脂肪肝可以通过饮食调节，但要逐渐过渡，不仅仅是减肥。
一般来说，脂肪肝发生后需要立即使用药物烹饪生活方式，通过运动、饮食控制、良好的休息习惯等帮助消耗脂肪，多方面合作，肝脏在健康状态下不受疾病的烦恼，可以控制疾病，不受损害。
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