导读： 去除湿气的食物 薏米 山药 苦瓜
湿气重能吃西红柿的，西红柿当中有着很多的番茄红素，有着抗氧化效果，而且它可以保护细血管，其中的维生素和矿物质也是特别丰富的，可以预防心脏病出现。赤小豆薏仁茶、薏米赤小豆粥都是很好的去湿气的食物，平时可以喝一些，对身体好转有帮助。
湿气重，其实就是因为饮食不健康，运动少引起的。通过一些身体变化，我们可以判断自己的身体是否出现湿气。如果身体出现湿气的话，可以通过一些食物来进行调节。例如薏仁米就是非常好的祛湿食物，同样玉米、红豆也具备一定的祛湿效果。那么湿气重能吃西红柿吗？
湿气重可以吃西红柿，西红柿中含大量的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程，对降低血脂也有一定的作用。
去除湿气的食物
薏米
薏米是特别可以去除湿气的食物，针对湿气重的人群来说，平时可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃，都是很不错的祛湿吃法。而且呢，这个薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果哦，所以小姐姐们也是可以经常煮薏米来吃的。但是，这里也有需要注意的地方，那就是对于有胃寒的患者来说，是不能经常吃薏米的哦。
山药
山药，是一个很不错的美味，对于食欲不振、消化不良的人来说，是一个很好的开胃食物，而且男女老少都可以吃，对身体都非常好。
其实这个山药还有一个非常大的作用，其实就是能够去湿气，去水肿，还能促进血液循环的加速，所以小姐姐们平时可以多煮来吃，据养生达人说，做好的去湿气食物就是，山药排骨汤。
苦瓜
苦瓜，是一个很好的开胃食物，但很多人因为它的一丝苦涩而避而远之，其实，苦瓜做得好，是一个非常美味的食物的，比如苦瓜汤、苦瓜炒肉丝等。而且，苦瓜还有着利尿益气、清热解暑、去湿气的作用，对人体是非常好的，就算不喜欢吃，也要把它吃下。
产妇能吃西红柿吗
生完孩子一个月了，想吃西红柿，请问产妇能吃西红柿吗？平时需要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：当然可以吃了，西红柿味道酸甜，营养丰富，产后妈妈适当吃点西红柿，能补血养血，增加食欲。西红柿含有番茄红素，还能淡化色斑，提高产后妈妈的身体免疫力。新生期的营养主要通过吸吮母亲的乳汁来提供，所以母亲的主要的任务就是给宝宝提供最优质最健康的母乳，因此母亲要多样化，一定不能偏食、不能挑食，粗粮细粮荤素瓜果都要吃，这样才能提高乳汁质量，增强宝宝的抵抗力，有利于新生儿的生长发育。
吃西红柿能减肥吗
概述
本人女，前几天去看望我的高中好友，她自从生完小孩后就一直成了胖女人的代名词，一直减不下来，虽然她总说心宽体胖，不怕胖，可是听说她最近一直在计划减肥，果然，我到她家的时候正看见她喝一杯红红的果汁，我很好奇，问她在干什么，他说这是他给自己制定的减肥计划，这杯红红的果汁就是计划的一部分，而这红红的果汁就是西红柿汁，吃西红柿是可以减肥的吗？
吃西红柿能减肥吗
我的同学告诉我西红柿是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每克只有大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。
西红柿营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏，平时可以随便吃当作水果，也可以烧菜——天下名菜西红柿炒鸡蛋，具有很好的药用价值，可以有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用，有清热解毒、利尿通便、帮助消化的功效。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用；因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材
注意事项
西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症，但是西红柿不宜生吃，不宜空腹吃，不可以长时高温加热。
本文Hash：7c834b9b9790469b6049803b5dbe28f696e39e31
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
青西红柿炒熟能吃吗
概述 所谓青西红柿，就是指还未完全成熟的西红柿，它的颜色呈青色。在平常生活中，人们经常食用西红柿，不仅可以生吃，还可以作为菜肴，我们平常食用的番茄酱就是以西红柿为主要原材料进行加工而成。我国就是世界上盛产西红柿的国家之一，成熟的西红柿营养价值非常高，深受广大消费者喜欢。我们知道很多蔬菜水果没有成熟时是含有毒素的，所以，青西红柿就是一个例子。 青西红柿炒熟能吃吗 虽然在平常生活里，很多人都喜欢拿青
-
刚剖腹产能吃西红柿吗
刚剖腹产可以吃西红柿，每天可以吃1-2个即可，不要吃太凉的。分娩一般通过两个途径，一是自然分娩，再一个剖宫产分娩。无论是其中哪种方式，生完后有一个产褥期。产褥期是整个机体从免疫到各个功能脏器，恢复原来孕前状态的过程，我们建议是休息好、睡眠好，然后营养丰富就可以。对饮食上来说，只要别吃过度刺激的食物就可以，所以西红柿是可以吃的。但是别吃太凉了，不能每天只吃西红柿，吃大量的西红柿，这都不行。我们还
-
前列腺炎能吃西红柿吗
前列腺炎病人当然可以吃西红柿。前列腺炎病人一般需要正常的饮食就可以。第一，对前列腺炎生活的调节，前列腺炎多数人都是不良的生活习惯造成的，要求病人尽量思想放松。第二，尽量生活规律，作息和性生活要规律。第三，不要长期久坐，有适度的体育锻炼。第四，不要吃刺激性的食物，包括辣椒、酒、生姜、生蒜，对于其他的饮食如羊肉、肉、海鲜，这些适度都是可以的。西红柿含有番茄素，对前列腺有保护作用，可能对前列腺
-
西红柿萝卜能一起吃吗？
经常听说有什么饮食禁忌，请问西红柿萝卜能一起吃吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：西红柿萝卜可以一起吃，一般对身体没有什么影响的，同时它还有补充身体维生素的效果，适当地吃一些西红柿萝卜等对于抗氧化以及提高抵抗力也有不错的效果，你也可以将西红柿萝卜一起榨汁。建议在日常中可以一定要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西。
-
你不能空腹吃西红柿吗？
生活中空腹状态下不建议吃很多食物。因为空腹状态下胃没有消化食物，所以摄取刺激性高的食物可能会影响胃粘膜，胃酸分泌量增加，胃功能下降。因此，平时有些食物需要学会禁忌，吃完饭后适量吃，可以防止胃受到刺激。西红柿作为比较常见的食物，很多人认为空腹不能吃西红柿，这种说法有根据吗？很多人认为空腹状态下不能吃西红柿，主要是因为里面的饮食纤维不能被人体消化吸收，空腹状态下吃西红柿容易出现胃痛。事实上，西红柿
-
西红柿和枣能一起吃吗
西红柿和枣能一起吃，并没有任何不妥。西红柿和藻类的营养价值较为全面，两种食材一起食用更易被人体吸收，可以达到补虚健胃、补血益肝之功效。西红柿除了能和枣一起食用之外，也可以和菜花、酸奶等食物食用，营养价值也比较全面。西红柿和大枣都属于生活中常见的两种食材，其营养价值不言而喻。但是有些食物不能够同时食用，否则一些营养价值不仅不利于人体吸收，甚至还会产生其他副作用问题。那么，西红柿和枣能一起吃吗？一、西
-
多吃西红柿能预防胃癌吗？
胃癌是一种发病率高、死亡率疾病，对人们的健康有很大的危险，选择好的治疗方法对患者的病情有很大的帮助。吃那么多西红柿能预防胃癌吗？关于这个问题，请专家详细介绍。在众多全球卫生组织推荐的抗癌或保健食品中，西红柿总是处于领先地位。研究表明，西红柿可以抑制胃癌的发生，每周吃7次西红柿产品的人，比每周只吃2次胃癌的发病危险性降低50%。研究发现，随机选择的居民血浆中维生素a、c、e、β胡萝卜素和番茄红素
-
白癜风患者能吃西红柿吗
在日常饮食中患者可以多吃些有益黑色素细胞生长的食物，西红柿美味价廉，是很多人的最爱。那么，白癜风患者能吃西红柿吗？白癜风患者不能多吃西红柿！西红柿又叫番茄，其番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。但番茄富含维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素等元素，西红柿具有美白养颜的效果。而白癜风是一种
-
西红柿白萝卜能一起吃吗？
准备去买点西红柿白萝卜，请问西红柿白萝卜能一起吃吗？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：西红柿白萝卜是可以一起吃的，西红柿富含维生素，白萝卜富含膳食纤维、矿物质，一起吃的话有补充身体维生素、调理肠胃的效果，还可以增强身体的抵抗力，对于自身的健康是不错的效果的。在日常中，大家一定要注意保持均衡营养的饮食习惯，避免辛辣刺激，多吃些蔬菜水果对身体比较好。
-
西红柿和猪肉能一起吃吗？
妈妈平时喜欢在西红柿蛋汤里放一些猪肉，请问西红柿和猪肉能一起吃吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：西红柿和猪肉可以一起吃，猪肉富含维生素，西红柿富含维生素，一起吃的话对身体是比较好的，一般来说也没有什么禁忌，具体根据你的情况加以选择就可以了。建议在日常中还需保持健康的饮食和生活习惯，但是要注意的是如果存在胃溃疡或者胃酸分泌过多的情况，还是少吃西红柿比较好，以免加重肠胃的负担。
-
萝卜和西红柿能一起吃吗？
家里有时候会做萝卜炒菜，还会搭配西红柿，我想知道，萝卜和西红柿能一起吃吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：萝卜和西红柿是可以一起吃的，它们都是富含维生素的蔬菜，吃了以后可以补充身体所需的维生素，但是注意不能一次性吃的太多，以免增加肠胃的福大负担，导致一些不适症状。平时一定要保持健康的饮食以及生活习惯，远离不良刺激，可以多吃些蔬菜水果，做到饮食的营养均衡是关键。
-
西红柿胡萝卜能一起吃吗？
我这个人吃东西很随便的，平时很多东西胡乱搭配在一起，西红柿胡萝卜能一起吃吗？ 需要注意什么 许振强回复：网上有些帖子说西红柿胡萝卜不能放在一起食用，但是在这样的说法是没有科学依据的，这两种食物放在一起食用，并不会出现相克的现象，所以可以放心食用的。
-
夏天上火吃西瓜和西红柿能去火吗
上火是令人十分头疼的一件事，这和可能诱发牙龈肿痛等症状。夏天到了，烈日炎炎，上火的人也逐渐增多。听说西瓜和西红柿有去火的功效，是这样的吗？西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤。草莓中医认为
-
吃西红柿真能减肥吗？3种食物能减肥快吃起来
不少人都担心晚上吃太多东西会发胖，所以在睡觉之前什么东西都不吃，就算晚上饿的饥肠辘辘也会禁止自己吃很多东西。实际上一些食物并不会导致人体发胖，而且还会减少强烈的饥饿感，让减肥变得更加的轻松，下面我们一起了解一下吧。吃西红柿真能减肥吗？如果你管不住自己的嘴，吃得太多，西红柿是你减肥道路上的救星。西红柿富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道里面的益生菌生长，西红市里面也有对人体非常有益的果胶，可以充分的填满
-
你知道坐月子能吃西红柿吗？
你知道坐月子能吃西红柿吗？坐月子时，准妈妈可以适量进食西红柿。西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。产妇适当吃些水果，可以增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。你可以吃西红柿的。不过，不要多吃，因为瓜果类的食物偏于寒凉，适当吃是可以的。坐月子美容食谱：猪骨西红柿粥此粥粘糯适口，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪
