婴幼儿容易患中耳炎和外耳道疾病，必要时在医生指导下使用滴耳药治疗病变的部位，滴耳药有很大学问，不恰当的方法不利于病情。
怎么给孩子滴耳药？掌握正确的方法很重要！
婴幼儿容易患中耳炎和外耳道疾病，滴耳药可直接进入病变位置治疗疾病，家长应学会如何正确使用。滴药前双手洗净，首先要看药液的名称，防止使用错误的药品，保证药液的温度接近儿童的体温，如果药液过冷，可以稍微加热，防止进入后恶心、呕吐等不良反应，同时注意药瓶和滴管
如果是内耳滴药，尽量劝说孩子配合，让孩子坐位，头部偏向一侧，也可以让孩子侧卧。如果孩子不合作，两个监护人必须合作滴药。一个监护人把孩子抱在怀里，抱住孩子的双手和身体，双脚夹住孩子的脚，防止孩子扭曲，另一个监护人用左手伸直孩子的耳道，有助于药物顺利进入耳道，使用药物前检查耳道是否有分泌物。
如果孩子耳朵里面有脓性分泌物的话，先使用3%的双氧水来清洗，然后再进行滴药，家长要使用右手持续性的滴药，要把药液要对准孩子的耳道，然后慢慢的进入到外耳道里面，每次滴2到3滴，当药液进入之后再用手指轻轻的按压孩子的耳屏，这样可以促进药液顺利的流入，滴药之后不能让孩子马上直立起来，要等到药液慢慢的深入之后再让孩子起立活动。
温馨提示
给孩子滴药的时候一定要注意滴管，千万不能接触到孩子的外耳道，不然会污染到滴管，影响了药效，要按照医生的嘱咐来使用，千万不能盲目的使用，不然会给身体带来危害。平时要带着孩子多进行体育锻炼，尤其是阳光充足的时候，进行户外活动，积极预防孩子的感冒，这样可以有效的防止中耳炎的发生。如果给孩子第一要务之后一直没有得到缓解的话，应该及时带着孩子去医院做全面的检查，看看到底是什么原因导致的，以免耽误了最佳的治疗时间，或者会损害到孩子的听力。
如何能瘦肚子和腰？掌握正确方法很重要
多数对自己身材不满意的人，都是腰和肚子过于肥胖。经过相应的调查我们也发现，人在囤积脂肪时，确实是先从肚子和腰部位开始的。故，瘦肚子和腰的方法就变得越来越火热。
如何能够瘦肚子和腰？
1、俯卧撑、仰卧起坐
对于男性来说，每天可以坚持做20分钟的俯卧撑来减肚子和腰部的赘肉。而女性与男性相比，是没有如此大的臂力的，故她们最好选择仰卧起坐这种运动方式来减肥。
2、呼啦圈
在看电视、听歌等娱乐时期，可以选择转呼啦圈来减腰部和肚子处的脂肪。并且，在看电视剧时转呼啦圈，时间会过得非常快，故减肥者不会有太大的煎熬期。但是，在转呼啦圈时，一定要正反圈调整着转，以防腰部两侧得赘肉减得不平衡。
3、揉捏肚子和腰部
在闲暇时期可以将双手搓热，然后揉捏腹部和腰部处多余的赘肉。而揉捏的正确方式为，从两侧向中间部位擀皮和揉捏，然后再换上下方向的揉捏和擀皮，最后在用手指以画圈的方式揉搓肚子和腰部的肥肉。
4、做瑜伽
首先趴在地上，用双手和双脚做支撑，达到身体成一条直线的状态，然后左右脚开始向前快速蹬地，做60组；随后还原到双手双脚支撑的状态，开始抬左腿5次，再换右腿抬起5次；最后在双手触底，双腿做开合跳60组。如上动作需要坚持做30分钟。
瘦肚子和腰部时需要注意什么？
1、注意适度
对于选择运动来减肚子和腰部赘肉的人来说，一定要注意每天的强度，切勿贪多，以防造成肌肉拉伤。
2、选择合适的呼啦圈
太沉的呼啦圈会对腰部皮肤造成严重的损伤，如腰部红肿或者淤青等。而太轻的呼啦圈又达不到良好的减肥目的，因此，一定要选择重量适度的呼啦圈。
3、合理饮食
对于运动完的人来说，其胃口是非常好的，所以这个时期一定要注意，切勿吃得太多，以防达不到良好的减肥目的。此外，最好在晚上6点之后不要进食，因为这个时期吃的过多是很难完全消化吸收的。
综上所述，对于想要拥有完美的腰部线条的人来说，最好选择如上健康的方式来减脂，切勿通过节食来减肥。因为通过节食减肥的人，其身体的综合素质也会逐步下降。
减肥爱好者因减肥被送院?掌握正确的减肥方法很重要
近日有位减肥爱好者因为乱吃东西而导致减肥失败，更是因为减肥肠胃受伤被送进了医院，真是减肥需谨慎啊，女子减肥不成反而生病的原因大概是因为没有掌握到方法，饮食方面也需要多加讲究，那么究竟该怎么减肥呢?或许水果和运动是辅助的工具，下面一起来看看吧。
减肥应该多吃这些水果:
1、菠萝
菠萝是膳食纤维水果，菠萝是具有纤体减肥的功效，菠萝的蛋白分解能力强，能分解多余的脂肪，快速排肠毒，但是吃菠萝瘦身，有一样需要注意的，就是要饭后吃，不能饭前吃，饭前吃会导致胃病发作。
2、香蕉
小脚是减肥的小能手，口碑相当好，具有润肠通便的功效，快速排肠毒，帮助肠道消化，以达到减肥的功效，其实这都归功于香蕉中含有丰富的膳食纤维，和多种维生素，能快速消除水肿。
3、奇异果
奇异果是女生们最爱吃的水果，口感酸酸甜甜的非常开胃，不过很多人不知道奇异果有着减肥的作用，因为它富含维生素C成分，能快速帮助消化，帮助肠道蠕动，而且奇异果还能淡化肌肤黑色素，超强的美白补水作用，爱美的小姐姐们，吃它就对了。
4、葡萄袖
葡萄袖是消脂水果，葡萄袖含有的酸性物质，有助消化而且让营养快速被吸收掉，更是低热量的水果，它的糖分相当的低，根本无须担心吃它会发胖，它的维生素C能起到很好的减肥作用。
5、苹果
苹果是公认的减肥消脂水果，低热量的瘦身水果，它能快速消除身体水肿，排毒通便，将体内的垃圾毒素排出体内，每天一个苹果，补充维生素和微元素的同时，让你轻轻松松瘦下来，必吃的消脂水果。
减肥要多做这些运动:
1、深蹲
在健身房中，深蹲也是一种很好的锻炼以及减肥运动。并且，深蹲也不需要什么场地，在家里，办公室里都能进行。把双腿分开和肩齐平后蹲下来，膝盖不要超过脚尖哦，保持三秒后回到原来的姿势再次进行。深蹲对于腿部和臀部的肌肉锻炼非常有好处，想要减肥的朋友们，把臀部和腿部线条锻炼好，就成功了一大半啦!平常很懒的朋友们想要减肥，可多做深蹲运动，如果你连深蹲这么简单的运动都无法坚持，那就别提什么减肥啦!
2、跳绳
在我们小时候，跳绳是一种很好的娱乐活动。而到了成年以后，跳绳则成为一种锻炼的活动方式。我们跳绳时整个人都会跳起来，并且手臂和腿部都在运动。跳绳能锻炼全身，不仅有益于身体健康，还有利于减肥瘦身。非常简单的跳绳运动，非常适合懒人，自己在家也能进行哦。
3、仰卧起坐
仰卧起坐和深蹲以及平板支撑一样，都是很简单的运动方式。如果你不想购买锻炼设备，那么你可以选择购买一张瑜伽垫，直接在家里的地板上做仰卧起坐。仰卧起坐能锻炼腰腹和手臂，对于减肥来说也是有帮助的。仰卧起坐可多做，感觉累了的时候就休息后继续进行。
4、 平板支撑
平板支撑是一种超级简单的运动锻炼方式，但是，刚开始的朋友或许比较难坚持，只能坚持个十来秒。建议采用循环渐进的方式，每次逐渐增加时长，最好坚持一分钟以上哦。并且，平板支撑也不需要场地，在家也可以随时进行。每天做十来组平板支撑，能有效锻炼全身肌肉。
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