由于生活压力的加大，导致现代很多人都出现了肾虚的情况，肾虚总共分为两种，一种叫做肾阴虚，另一种叫做肾阳虚，肾阳虚症状有哪些？女人肾阳虚怎么调理？这些都是大家一定要了解的问题，要为自己的身体健康负责，积极改善肾阳虚的症状。
肾阳虚症状有哪些？
肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
女人肾阳虚怎么调理？
阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹；有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。
要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等。
女人肾阳虚的调理方式有很多，主要从饮食、睡眠、药物养生三方面入手，平时可以多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、狗肉、桂圆等，注意劳逸结合，避免从事太重的体育劳动，保持乐观的心态，调整自己的心情，肾阳虚的症状自然就可以改善。
女人肾虚的症状有哪些？女人会不会肾虚呢？
气色一直不好、怕冷。坐着或躺着就不想动了，感觉困乏，没精神。我是不是有肾虚啊？需要去医院做检查么？
杨冬回复：根据你的提问，女人肾虚最显著的症状莫过于怕冷，同时还伴随着性欲冷淡的表现，夜尿增多是肾虚患者都会遇到的问题。女性在出现以上症状以后，为了自己的健康考虑，建议及时去医院接受治疗，可以到选择规医院中医科就诊进行辨证治疗，如果是肾阴虚的话就可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸。
女性肾阳虚症状有哪些
生活中有许多女性都有肾阳虚的现象，它对女性身体有很大危害，可能会引起身体肿胀、气色变差、缺乏热量以及浑身无力等症状。大部分病人甚至会因为该疾病而存在着小便次数增加的情况。肾阳虚的女性可通过中成药或饮食调理的方式改善体质，促进身体的康复。
不论是男性还是女性都会有肾虚的症状，肾虚包括了肾阴虚和肾阳虚，大多数女性的肾虚表现为肾阳虚。肾阳虚女性健康有很大影响，当出现肾阳虚的症状时，应引起足够的重视，及时进行调理和改善。那女性肾阳虚症状有哪些？
一、身体肿胀
当然身体发作肾阳虚病症的时候，就会导致自身的肾功能逐渐衰退，此时体内的毒素就不能够通过尿液被及时的排除出来，所以很容易会出现身体浮肿的状况。尤其是在早上起床的时候，这种肿胀状况会更加严重。
二、气色变差
从中医角度上来讲，当人的肾脏出现问题时，气色就会反馈出来，通常会呈现出黑色。而之后随着年龄的增加，人体内的肾精逐渐减少，此时病人的脸部就容易出现老年斑等状况。尤其是对于存在肾阳虚症状的人来说，更容易出现这种现象。一般多表现为浅黑色。
三、缺乏热量
肾阳虚意味着人体内肾气不足，如果长时间存在这种状况的话，那么人的身体就会严重缺乏热量，所以此时会存在着非常怕冷的现象。尤其是个人的背部以及腹部等部位，出现的寒冷感觉会尤其明显。即便有些时候室内的温度并不低，但是病人依旧会存在着过度寒冷的情况。最为明显的症状表现就是一年四季手脚都冰凉。
四、浑身无力
浑身无力算是肾阳虚较为常见的一种症状。之所以会出现这种情况，是因为肾阳虚的出现导致人体存在大脑供氧不足的情况。因此病人只要稍稍活动就会觉得自己浑身没有力气，感觉非常的疲惫。
五、小便次数增加
当人体内肾阳不足时，水分进入到人身体以后就不能够进行蒸腾以及气化等程序，之后就会在人的体内直接形成尿液。所以身体存在肾阳虚的状况的人，会存在着明显的小便次数增多的情况。而且每次排出来的小便和正常小便比起来会存在着油脂增多的状况。
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