医生您好，我现在正在月经期间，平时喜欢喝茶，一天不喝就难受，请问月经期间喝什么茶最好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：月经期间最好不要喝茶的，茶叶中含有茶多酚，会影响月经周期，导致月经紊乱。建议您月经期做好避免茶，咖啡，奶茶，碳酸饮料，啤酒等，做到合理饮食。月经期间要清淡饮食，避免刺激的食物，还有注意保暖，不能受凉，月经期注意卫生，不要同房，不要洗盆浴，避免感染，注意好好休息，不要劳累。
月经期间吃什么瘦最快？月经期间吃石榴莲有什么好处？
月经期间身体免疫力差，代谢能力弱，很多女性在月经期间选择减肥的方法。那么，女性在月经期间可以吃什么样的食物呢？另外，月经期间多吃石榴莲对身体有好处吗？
月经期间吃什么瘦最快？
月经期间不建议减肥，在饮食方面不吃脂肪含量过高的食物就不会发胖。许多女性来月经时身体虚弱，热量不足，可能出现贫血症状。经期妇女建议多吃新鲜蔬菜和有补血效果的食物。例如胡萝卜、白菜、枣、枸杞、阿胶、猪肝、猪血、牛肉、猪肉等食物，不能为了保持身体而减肥。否则，可能会导致月经不调、月经量少等不良症状，不利于女性健康。如果你想在月经期间减肥，你应该保证饮食的规律性。晚饭时，你应该少吃难以消化的食物。饭后，你应该适当散步，每天多喝热水，促进你的新陈代谢。
月经期间吃石榴莲有什么好处？
月经期间适当吃石榴莲，可有效补充身体所需的维生素。但石榴莲在生理中尽量不吃。石榴莲是寒性水果，吃得太多，月经不规则，月经量少，生理痛等症状可能不利于女性的健康。为了保证月经的规律性，建议女性在月经期间做保温工作，避免感冒，避免吃太冷的食物，多吃枣、枸杞、阿胶等有补血效果的食物，适当喝红糖水，避免生理痛。在饮食方面，应该多吃小米粥、鸡蛋汤、鸡汤、新鲜蔬菜等清淡营养的流食。
女性在月经期间身体脆弱，必须重视维护。饮食以温热饮食为主，月经期间尽量不吃冷蔬菜和水果和冷饮料，以免影响血液循环的速度，经血排出不良，引起月经痛。此外，月经期间要注意保温，注意生理日的卫生，防止感染。
来月经能喝菊花茶吗,经期喝什么茶好
经期能喝菊花茶吗
菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。经期能喝菊花茶吗？
专家表示，菊花性寒，女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状，所以经期的女性最好不要喝菊花茶。
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效。但是有过敏体质、体质虚寒、脾胃虚弱以及伤寒感冒的人不宜饮用菊花茶。
1、过敏体质者
有的人会对菊花茶过敏，如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用，对自己的健康不利。
2、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
3、脾胃虚弱者
菊花茶性寒，脾胃虚弱者消化功能比较弱，如果这类人群喝菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道的症状。
4、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之后就会加重咽喉炎症的作用，从而使得患者复原的时间减慢，也会降低复原的质量。
那么女性经期喝什么茶好？下面一起来看看吧。
女性经期喝什么茶好
专家建议，女性经期尽量避免凉性食物，可以喝调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
2、红茶
红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
另外，喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适。
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