发作频繁者多有心理因素诱因,要予以相应的心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法、中医心理治疗TIP技术等等.可以加强自我调整,比如要积极配合医生的药物和心理治疗这很关键。按需服药、定期门诊复查,合理安排作息时间,及时宣泄压力,培养兴趣爱好。适当的体育锻炼,运动有助于放松自己的身体和心理。保持充足的精力,缓解来自学习的各种压力。保持良好的心态,正确的对待学习和生活中的得与失,量力而行,正确客观的评价自己,对自己的期待值不要过高。合理的寻求支持和帮助。患者的父母也要多鼓励孩子,多给他支持,而不是严厉的批评。
失眠多梦怎么会事怎么治疗? 失眠多梦怎么
失眠多梦怎么会事怎么治疗?失眠多梦怎么会事怎么治疗。
徐******��回复:失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的; 建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊
怎么治疗梦遗?这该怎么办?
这几天老是做梦,还出现了梦遗,担心影响身体健康,请问怎么治疗梦遗?这该怎么办?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:出现梦遗这可能和不良习惯比如手淫有一定的关系,同时睡前看黄色东西也容易出现梦遗,因此要多加注意,首先要戒除手淫的坏习惯,不要看色情材料,日常注意保健,及时的补肾 出现梦遗,要及时的分辨原因进行治疗, 日常饮食禁烟酒,适当运动,增强体质,性生活要有节制,不要有思想压力,更是要及时的补肾帮助改善梦遗,利于自身健康。
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失眠多梦怎么治疗比较好
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