一、心理治疗，精神压力较大的患者可以找心理医生治疗。规律心理治疗后可以降低患者的精神压力，从而缓解失眠多梦。
二、改善生活方式，调节精神压力，纠正不良生活方式，如睡前禁忌浓茶、咖啡、不深度思考看书等。
三、在医生指导下选用药物调节睡眠。但镇静催眠类药物会导致记忆力衰退，严重的会引发老年痴呆、头晕、嗜睡、共济失调等。
失眠多梦怎么会事怎么治疗？ 失眠多梦怎么
失眠多梦怎么会事怎么治疗？失眠多梦怎么会事怎么治疗。
徐******��回复：失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的； 建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
失眠多梦怎么治疗比较好
如果长期出现失眠多梦的情况，可以通过药物进行治疗。
中成药如枣椹安神口服液，是用于治疗失眠、健忘、神经衰弱等多种疾病的常用中成药。枣椹安神口服液的功效为养心、益肾、安神，可用于神经衰弱症见失眠、多梦、头晕者。西药如安眠药类。服用这类药需注意药物的依赖性和停药后的反弹，建议在医生指导下低剂量、按需服药。
此外，行为治疗和心理辅导也很关键，患者要正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯。必要时就诊心理科进行心理疏导，患者要消除对失眠症状的关注和恐惧，这样能事半功倍，提升治疗效果。
本文Hash：620d8e6330fe16000a9ab1d9faed89c119a85d11
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
失眠多梦是怎么回事？什么方法能治疗？
这几天不知道怎么了，自己总是失眠多梦，一睡着觉总是做噩梦，醒了后就睡不着了，开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：经常失眠的话不排除是神经衰弱，相对来说女性更容易出现这种情况，与女性的生理、心理特点都有关系，长期失眠会影响患者的正常生活，还会引发一些疾病，因此应该去医院检查治疗。建议有必要的话在医生的指导下用一些营养神经的药物进行治疗，平时也要积极地加以调节，适当释放压力，睡前可以喝杯温牛奶。
-
失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
调理失眠多梦首先要养成良好的睡眠习惯,白天可以适当做运动,睡前可以喝一杯牛奶,来促进睡眠。平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物。目前治疗失眠的方法主要有西医治疗和中医治疗,效果都挺好的。西医治疗可以口服多为苯二氮卓类药物,如奥沙西泮等。中医治疗常用的中药方有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等。
-
失眠多梦怎么治疗，喝牛奶有效果吗
失眠多梦怎么治疗，喝牛奶有效果吗 王丽回复：考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
-
耳鸣导致失眠多梦，浑身无力，该怎么治疗
耳鸣导致失眠多梦，白天疲惫，浑身无力，该怎么治疗？ 吃六味地黄丸有用吗？ 李庆哲回复：如果是由于肾阴虚导致这些症状的话，可以考虑服用六味地黄丸进行调理。 最近注意饮食清淡，还需要适当增加营养，保证充足睡眠，饮食避
-
失眠多梦心肾不足吃什么？失眠吃莲子治疗失眠
一、莲子补益心治失眠多梦莲是中国原产，首次载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经、补益心、健脾止泻、补肾固精、主治脾虚搪塞、痢疾、食欲不振它具有补充中益气的作用，在古药书中，被称为补充不严峻不干燥的粮食佳品。此外，它还具有良好的内敛和健脾药用，所以煮一碗甜莲子粥有很多好处。中医认为，百合味甘性寒、归心、肺经、阴润肺、清心安神、失眠多梦、精神模糊。两者一起煮粥比较好。现代医学认为，
-
劳累了失眠大便多怎么治疗？？ 劳累了失眠
劳累了失眠大便多怎么治疗？？劳累了失眠大便多怎么治疗？。 张******��回复：您的情况应该是应该是由于身体和大脑的长期疲劳造成的内分泌失调，才会引起睡眠等情况建议您近期要注意休息，好好的调整一下自己的身体，可以多吃点鸡蛋，喝点牛奶等，也可以服用中成药进行治疗调理，祝您健康
-
产后失眠要怎么办？治失眠多梦还靠汤和粥
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。产后失眠要怎么办？可以在每天的同一个点休息。10―20分钟的小憩就能让你精力充沛。但如果白天小憩时间超过这一长度，醒来后你可能比小憩之前精神还差。婴儿每天大概要睡上15个小时，而成人只需要约8个小时。所以，如果白天小睡过3个小时，夜间的睡眠肯定会
-
什么原因会导致失眠多梦,治疗失眠的中医药膳
随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不当，人的精神经常处于紧张状态，引起失眠问题，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药可以暂时解除失眠的烦恼，但所谓药三分毒，长期服用不仅会产生副反应，还会产生药物依赖。实际上，在日常生活中通过饮食烹饪可以调节睡眠。是什么导致失眠多梦？1、环境原因:常见的睡眠环境突然变化，睡眠环境中空气负离子不足。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素
-
失眠10多年，前半夜睡不着，该怎么治疗
失眠10多年，每晚要吃粒安定勉强睡3个小时，前半夜睡不着，不是这疼就是哪不舒适，严重吗？李庆哲回复：从你说的情况来看，个人考虑您有抑郁症的可能。建议您到心理咨询科去检查一下。如果确定有抑郁症的话，需要服用，药物进行治疗，比如丁螺环酮等。
-
失眠多年，平时睡的很浅，神经绷得很紧，该怎么治疗
我失眠已经三四年了，平时睡的很浅，神经绷得很紧，我该怎么治疗呢？吃什么药效果好？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好。如果是你说的这个情况，可以考虑服用脑力静调理一下平时要学会压力的排解和放松，避免
-
失眠多梦，易醒，入睡难，尿频尿急尿无力，脱发，该怎样治疗
请问，失眠多梦，易醒，入睡难，尿频尿急尿无力，脱发，该怎样治疗？李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，目前睡眠质量比较差，还有前列腺炎的可能。可以通过药物消炎治疗至于睡眠质量不好，可以通过中药调理。平时要学会排解过多的心理压力。
-
合欢花能治失眠吗，失眠怎么治疗？
我最近失眠还是比较严重的，身边的朋友说合欢花可以治失眠，请问合欢花能治失眠吗，失眠怎么治疗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，合欢花是不可以治疗失眠，失眠的情况需要找出具体的病因，常见的就是因为精神压力大，还是身体激素紊乱导致的，要到医院进行正规的检查治疗，服用针对的药物。一般是服用安神补脑的药物治疗，还有营养神经的药物，防止出现神经衰弱的情况。适当的进行压力的宣泄，调理自身
-
怎么才能有效的治疗失眠,严重失眠的治疗方法
当人们过度思考或身体不适时，偶尔出现失眠症状是正常的，但如果他们每天失眠，后果将非常严重。由于长期失眠，身体无法充分休息，随着时间的推移会导致各种慢性病。那么，每天失眠呢？今天，让我们回答这个问题。１、自我调节每天失眠的人，应该放松，但更紧张，每次睡觉前都不能放松，所以，失眠的人应该学会
-
失眠多梦，早上醒来就头疼，该怎么治疗
我现在失眠多梦，早上醒来就头疼，该怎么治疗呢？ 是过于疲劳导致的吗？ 回复：
-
人为什么失眠，需要怎么治疗失眠等情况？
在晚上的时候总是睡不着觉，有时候能够到凌晨的时候才能睡上两三个小时，请问人为什么失眠？怎么治疗？黄斌医师回复：一般患有失眠的给患者主要是身体的代谢水平还有内分泌出现了紊乱的情况，或者是心理因素导致的，压力过大，思虑过多造成失眠的。建议需要及时到正规的医院进行身体的检查还有心理方面的检查。
