我最近总觉得身体很乏力，而且多梦，便秘，这到底是什么原因导致的啊？ 又该如何治疗呢？
李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，可以通过饮食进行调理便秘的症状 至于多梦，可以考虑服用安神补恼液进行调理。平时压力大么？
便秘应该怎么治疗？,多喝药粥治疗便秘
一、桃粥
用桃仁15个捣碎，加米60克煮成粥，补肾纳气，润肠通便，适用于肾损便结、腰酸气喘、尿路结石等。
二、首乌粥
首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。
三、芝麻粥
取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥者。
四、松仁粥
取松子仁20克研碎，加米60克煮成粥，早晚吃。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
五、决明粥
决明子10克，炒香后用水煮汁，加米60克煮成粥吃。明目滋阴，润肠通便，降低压力降低脂肪，适合患高血压、高脂血症的便秘者。
六、桑仁粥
取桑椹30克，糯米60克，冰糖适量，煮粥服食。可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者。
七、苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食。有益于肝肾，补充精血，润肠通便，适用于虚弱便秘者。
八、白术粥
用白术40克水煎取汁，加米60克煮成稀粥，早晚吃。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
小肚子胀气，便秘三个多月了，该怎么治疗
我小肚子胀气，便秘三个多月了，各种药喝了没用，该怎么治疗？
李庆哲回复：如果是你说的这个情况，可以通过中药调理配合饮食调理。时间久了会有改善 平时注意多吃蔬菜水果，可适当吃一些粗纤维的食物，养成定时排便的习惯。饭后需要进行适当的活动，可以促进肠胃蠕动
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