失眠多梦怎么治疗比较好

如果长期出现失眠多梦的情况,可以通过药物进行治疗。
中成药如枣椹安神口服液,是用于治疗失眠、健忘、神经衰弱等多种疾病的常用中成药。枣椹安神口服液的功效为养心、益肾、安神,可用于神经衰弱症见失眠、多梦、头晕者。西药如安眠药类。服用这类药需注意药物的依赖性和停药后的反弹,建议在医生指导下低剂量、按需服药。
此外,行为治疗和心理辅导也很关键,患者要正确认识失眠,养成良好的睡眠习惯。必要时就诊心理科进行心理疏导,患者要消除对失眠症状的关注和恐惧,这样能事半功倍,提升治疗效果。

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