医生，我白天经常打哈欠，晚上睡眠质量也不错，我这是怎么了？吃什么可以调理呢？
廖峰主任医师回复：根据您的描述，考虑是神经衰弱的症状，一般与植物神经调节紊乱有关，建议患者服用一些营养神经的药物，如谷维素片，维生素B1片等。建议患者口服安神补脑液进行调理，平时避免喝浓茶，咖啡等饮品，患者要注意养成规律的作息时间，改善不良的生活习惯，多锻炼身体。
晚上睡的挺好的，还是感觉睡不够，白天老是犯困，没什么精神，是怎么
晚上睡的挺好的，但是还是感觉睡不够，白天老是犯困，没什么精神，是怎么了？如何调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：感觉睡不够，白天犯困，这个多考虑是疲劳因素导致的。另外也不排除是其他的原因，比如贫血、脑部疾病、低钾血症、亚健康等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如消瘦、贫血等。对于这种情况，一定要针对性调理一下，慢慢改善不适。首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，必要时到正规医院的内科进行诊治，如血常规、胸片、心电图、电解质检测等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。
晚上睡觉右后腰背疼痛，白天是正常的，是怎么了
晚上睡觉右后腰背疼痛，白天好好的没事，这到底是怎么了？怎么了？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：晚上睡觉经常感觉右后腰疼痛，这个多考虑是腰肌劳损，可能是因为最近过度劳累导致的。腰肌劳损是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。建议你可以去中医院就诊，了解一下病因，然后针对性治疗。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用止痛药物缓 解 疼痛。注意休息，局部保暖。暂时不要干重活，不能经常弯腰。
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