请问医生，我晚上总睡不着，第二天头很晕，这该怎么办？
李庆哲回复：从你说的情况来看，这个和睡眠不足是有直接关系的，你可以考虑服用安神补脑液，调理一下。最近精神压力比较大的话，一定要学会合理的释放自己的压力
晚上没睡好，第二天头晕，怎么办
医生，我昨天晚上没睡好，今天起来头晕，是什么原因呢？之前不是这样的，这是第一次头晕。如何调理？
任惠锋回复：根据您的描述，考虑是因为睡眠不足引起血压较低导致的头晕，不必过于担心，建议这几天多注意休息，保证充足的睡眠时间。建议你多喝点红糖水，吃点红枣，补补气血，睡前可以喝点牛奶，听听轻音乐，帮助自己改善睡眠质量，平时也应该多锻炼身体。
白天犯困，晚上睡不着该怎么办
我每天晚上睡不着，可是白天一整天都觉得很困，想知道这是什么情况，该怎么调整？
罗曼利回复：您的描述情况这个是有了肝肾不足的可能性了。失眠饮食可以用酸枣仁，麦冬、远志熬汤于睡前服用，有宁心安神，镇静的功效。 桂圆莲子煮汤有养心，宁神，健脾补肾的功效适合长期服用。也可以用党参，去核红枣，麦冬，茯苓煮米，对于心跳加快健忘，失眠多梦者较好。
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