我平时有点便秘的情况，想要吃芹菜说是能够改善便秘，冰箱有胡萝卜，想要知道这两者能不能一起吃，会有什么危害吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：芹菜和胡萝卜一起服用没有什么禁忌的，胡萝卜和芹菜都是有很高的营养的价值，胡萝卜能够补充胡萝卜素，芹菜含有粗纤维，能够治疗便秘，但是两者一起吃没有什么好的口感，正常的饮食不会将两者一起食用。患有便秘的情况需要进行相关的检查，看看是什么原因导致的，注意生活中养成良好的排便的习惯，注意休息，多喝水，积极的用药治疗。
羊肉和胡萝卜能一起吃吗？一起吃有什么好处？
羊肉和胡萝卜可以一起吃。对于容易上床的人来说，羊肉和胡萝卜可以有效缓解不适的症状。从营养的角度来看，把这两种食物放在一起也可以增加身体的免疫力，防止便秘。但是吃的时候要注意不要放太多盐，以免血压升高。
维生素c和虾能一起吃吗，有什么危害？
医生您好，我今天吃了维生素C，中午吃饭的时候还吃了虾，听说是不能一起吃的，是这样的吗？ 我该咋办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，虾和维生素c最好不要同食，如果一起吃的话，很有可能导致食物中毒的症状。考虑到您摄入的量比较少，所以没有什么中毒反应，但建议您以后注意饮食保持健康。 进食量不大，对身体的影响也就不大，如果有什么不适的症状，可以尝试着喝绿豆汤。建议您注意多喝水促进新陈代谢，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣油腻刺激性的食物。
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