我对饮食的搭配方面不是很懂，请问胡萝卜和木耳能一起吃吗？吃的话不会对身体有什么影响吧？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：胡萝卜和木耳是可以一起吃的，而且这两种都是营养价值比较高的食物，可以在一起炒，不会对身体有影响的，不过要注意如果是对木耳过敏的人就尽量不要吃。建议在日常中了解一些饮食搭配的常识，这样可以在饮食上加以护理，对身体健康大有好处，总的来说，饮食应该注意清淡 、有营养，做到均衡、多样化，平时也应该多休息，适当地运动。
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