我的身体特别的反常，总是会在下体容易上火，一到冬天的话就会手脚冰凉，这是怎么了？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你的情况属于阴阳两虚，这种情况要及时的进行中药调理，一般是要到正规医院的中医科检查诊治，进行辩证治疗，服用针对的药物，遵从医嘱。还可以使用中医针灸按摩缓解身体虚弱的情况。一般在吃中成药调理的时候，需要按照药物说明书，合理的服用，疗程治疗一个月。日常注意合理的饮食，适当的进行食物补充，多吃一些温补的肉类，蔬菜等，饮食清淡一些，多喝水。
怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
对于体质是阴虚还是阳虚很多人都不好判断，总感觉自己容易病，体质差的话，大部分是营养失调的情况。下面，我们来看看带来的怎么判断是阴虚还是阳虚相关介绍吧！
全文目录
1、怎么判断是阴虚还是阳虚
2、阳虚体质怎么调理最好
3、阳虚最明显的症状是什么样的
怎么判断是阴虚还是阳虚
阴虚和阳虚是不一样的，可以从以下几个方面进行判断：
要知道人体体内阴阳是平衡的，互相制约的，阴阳平衡的人身体是健康；如果阴阳失调，就会出现阴虚或阳虚。阴虚和阳虚怎么判断，比较通俗和容易记忆的方法，就是阳虚怕冷、阴虚怕热。
其中阴虚指的是阴液不足，临床表现有五心烦热或者午后潮热、盗汗、唇红口干、舌红或绛干无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数等。
而阳虚指的阳气不足，可以表现为神疲、乏力、倦怠、面色苍白、手足不温、形寒畏冷、容易出汗、大便稀烂、小便清白、唇色淡、口淡无味、舌淡苔白润、脉虚弱等。
阳虚体质怎么调理最好
阳虚体质者，可以从以下几个方面进行调理：
1、阳虚体质者身体缺少阳气，因此要多吃一些温暖的食物，常见的有羊肉、鸡肉、生姜、打算、龙眼、樱桃等，帮助提升身体阳气；同时需要多吃一些蔬菜，避免进补过度导致上火。
2、对于阳虚的人群来说，生活中可以多进行适当的运动锻炼来提升阳气，因为运动可以促进人体血液循环，加速身体循环，对于助阳具有好处。
3、阳虚者还可以通过艾灸提升阳气，艾灸具有很好的疏经通络、补肾助阳等作用，可以很好的缓解人体阳虚症状，艾灸患者阳虚，可以选择肾俞、关元等穴位。
4、如果人体阳虚症状比较严重，此时可以通过服用中药材提升阳气，具体选择哪种药材，需根据自身身体实际情况而定。
阳虚最明显的症状是什么样的
阳虚是生活中常见的一种中医名词，主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，其明显症状主要有以下几种：
1、畏寒怕冷、四肢不温是阳虚最主要的症状，因为阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
2、阳虚的人群，其肠胃消化功能也不是特别好，容易出现完谷不化的症状，主要是指大便中夹杂未消化食物。
3、阳虚患者因为身体阳气不足，其身体细胞生命活动衰退，常见的表现就是精神不振或者萎靡懒动。
4、人体健康状态是直接反应在身体的，阳虚者舌淡而胖，或有齿痕，者主要是由于身体对水液蒸腾消耗不足，导致多余水分蓄积体内因此的。
5、阳虚者脉象沉细，因为阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
阴阳两虚怎么治？该怎么调理
生活没有规律，总是会觉得自己浑身不舒服，去医院检查阴阳两虚怎么治？该怎么调理
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：阴阳两虚的患者，建议在平时养成规律的生活习惯，饮食上可以多吃狗肉，鸡肉，羊肉等食品。对于喜欢喝茶的人而言，建议适当的饮用西洋参茶，枸杞菊花茶和龙眼茶，以改善阴阳症的症状。可以在生活中多吃水果。 由于水果含有丰富的营养成分，这些营养成分可以有效促进人体阴阳失调的平衡，对于改善临床症状效果是明显的。
本文Hash：3d71190206a2aecde77ee9ef06580416520f741b
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肾阴阳双虚怎么调理？
肾阴阳双虚，腰膝酸软，全身无力，早泄，做完房事盗汗，记忆力下降，下肢浮肿，阴囊收缩，怎么调理？ 中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：从你说的情况来看，既然存在阴阳双虚的话，这个可以考虑通过中药进行调理。还要注意饮食，多吃些补肾的食物。既然有肾虚的话，最近一段时间一定要控制房事.因为同房次数过于频繁的话，这个会加重肾虚。不要吸烟饮酒，不要熬夜。
-
有轻微阴阳两虚怎么办？吃什么药调理？
去看了中医，说我有轻微的阴阳两虚，想调理一下，请问吃什么药调理一下好？平时注意哪些？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：阴阳两虚是中医上面的说法，既有阴虚又有阳虚，患者一般会出现既怕冷又怕热的症状，这是因为阴阳失调引起的，与个人体质、平时的保养不当有很大关系，建议去看看中医，遵循医嘱进行调理。有阴阳两虚的话，应该阴阳同时调理，正确的选择药物比较好，平时一定要注意个人卫生，保持合理规律
-
气虚阴虚怎么调理
气虚、阴虚又称作气阴两虚，调理时要注意补气不伤阴，养阴不伤气。有一些补益作用很强的药物，像人参、黄芪，因为药性偏温，常会引起上火，使用时可适当加几味清热养阴的药物。补阴药大多有一定的滋腻性，易伤及胃气，使用时要注意保护胃气。既能补气，又能养阴生津的药物有西洋参、太子参、山药、枸杞、南沙参、黄精等。气虚、阴虚的人饮食上可以适当多吃一些滋阴润燥、生津止咳的食物，像大枣、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨
-
气虚肾阳虚怎么调理
气虚肾阳虚的患者常常有腰膝酸软、手脚冰凉、畏寒怕冷、无精打采、面色晄白或者是黧黑、五更泻、水肿等症状。可适当多吃一些温补的食品或药品，像羊肉、生姜、板栗、荔枝、桂圆、肉桂等，冬季喝当归生姜羊肉汤对补益气血、温补肾阳都有好处。气虚明显的人可以再加点人参或党参，补气温阳的作用会更强。做这种汤有两种办法：第一种就是在吃涮羊肉时底料中加入当归10克、人参或党参10克、生姜30克，边涮肉边喝汤。第二种做
-
肾阴虚和肾阳虚的症状都有哪些？需要怎么调理？
在中医的角度上来讲，肾脏是身体很重要的一个器官，它主要承担着身体的气血，在生活中有很多人因为受到生活以及饮食的影响让自己的肾脏出现问题，其中肾阴虚和肾阳虚是比较常见的，由于它们在发生的时候症状相似，所以很容易让人混淆。却不知这两种疾病的发生是不同，它们的调理方式也不同，但有一些人同时会出现肾阴虚和肾阳虚，如果同时出现这两种症状，就要采取这些方法来调理。肾阳虚和肾阴虚分别有什么症状？一、肾阳虚一般来
-
身体阴虚阳虚会出现什么症状？,阴虚阳虚该如何调理？
生活中有阴虚的症状，也就是体质上有寒冷，阴虚的同时也有阳虚的存在，为什么这两种症状同时存在，这两种情况同时存在的症状是什么，我们可以一起理解，结果这在生活中并不少见。首先，让我们看看阴虚的表现特征。这种阴虚的主要原因是阴液不足，无法滋润，无法制造阳光引起的一系列病理变化和反应，一般在临床上表现为低热、手脚心热、下午湿热、盗汗、口干、心烦、头晕、耳鸣、舌红苔等特征。让我们来看看阳虚的表现特征。首
-
怎么调理阴虚
病患的现象，归属于阴虚发烧，目前的现象，提议最佳去当地的三甲医院门诊检测一下的。病患的情况，能够采用中医辩证医治的，在药品调养的同时，要注重休息，最近的饮食要以清淡、营养为主，不能够吃刺激性、清淡、生冷的食品的慑入，以防止作用药品的疗效的。
-
肾阴阳双虚，腰膝酸软，全身无力，早泄，盗汗，记忆力下降，怎么调理
肾阴阳双虚，腰膝酸软，全身无力，早泄，做完房事盗汗，记忆力下降，下肢浮肿，阴囊收缩，怎么调理？ 中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：从你说的情况来看，既然存在阴阳双虚的话，这个可以考虑通过中药进行调理。还要注意饮食，多吃些补肾的食物。 既然有肾虚的话，最近一段时
-
肾阳虚怎么调理？
我是肾阳虚，不知道怎么调理，请问肾阳虚怎么调理？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：肾阳虚损害健康，还影响性能力，因此要积极的治疗，肾阳虚的缓解可采取食疗加运动来调理，多吃一些牛肉、羊肉、猪肚和韭菜。早睡早起，坚持慢跑等运动方式强身健体有利于肾阳虚的恢复，日常要注意养成良好的习惯，更是要注意休息。
-
脾阳虚怎么调理
脾阳虚一般是从饮食失调，平时喜欢一些生冷的食物，休息不好，或者是说身体本就虚弱的病人，还有就是思虑过多的人，容易引起脾阳虚的症状。还是要从饮食上多注意，要劳逸结合，才能对身体有一定的好处。可以通过食疗的方法来治疗脾阳虚的状况，吃什么食物可以调理脾阳虚呢!是大家一直所关注的一个问1、根据一些事物的特点特征，可以通过食疗的方法，来调理脾阳虚，日常生活中，很多种食物都具有这种功能，对于调理脾阳虚都有一定
-
肾阳虚怎么调理
肾阳虚多是由体质差、肾阳气虚或性生活过度所致，会出现四肢发凉，神疲乏力，尿清，夜间尿频等症状。可采取饮食疗法、运动调节、精神调养等。一、饮食疗法可多食牛羊肉、猪肚和韭菜，有壮阳功效，适当吃有利身体健康。二、运动调节肾阳气虚应加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、球类运动和各种舞蹈活动等。早睡早起也有利于肾阳虚恢复。三、精神调养肾阳虚者状态不好，阳气不足，易出现情绪低落的情况，
-
阳气虚怎么调理
阳气虚是人阳热能量的不足，需要补阳，补充能量。补阳，以脾胃阳虚为主，选用一些中成药，像附子理中丸，也可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧等穴位做艾灸。如果肾阳不足，可以选一些中成药，像金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物，也可以用针灸、艾灸，关元是补阳的一个要穴，通过艾灸的办法，达到补肾阳的作用。保护阳气，要减少氧气的损耗，如防寒、保暖，尽量少吃寒凉的食物，增加阳气的供给，如可以用热水，加一些温热药物的水
-
肺阴虚怎么调理
肺阴虚主要是肺阴不足，因此治疗上要滋补肺阴。肺阴虚常用的一个药物称生脉饮，是人参或党参、麦冬加五味子来滋补肺的阴液不足状况。肺阴虚的主要表现主要是咳痰，有痰咳出，阴液不足是干咳为主，痰会黏、会少，同时痰中有可能会有血丝，如古人或老人们所谓发的肺痨，其实大多时候是一种肺阴虚较严重的情况。在治疗上，除吃药外，也可吃一些滋补肺阴、药食同源的食物，如百合、还有一些大叶的蔬菜，都可调理肺阴不足的症状。另
-
肝阴虚怎么调理
如果出现肝阴虚，肯定肾阴也不足，肝肾是同源的，所以肝阴虚必然要伴随着肾阴的不足。如果用药物来治疗，可以用到像补肾阴的药，比如六味地黄丸、左归丸，这些都是具有滋补肾阴的作用，在滋补肾阴的同时，也就能够滋阴养肝。如果肝阴不足或肝肾阴虚，症状比较严重的，可能阴虚不制阳了以后，就会存在着阴虚火旺的症状，这个时候就可以用杞菊地黄丸、石斛夜光丸。有一些人比如具有头晕耳鸣，像高血压人群，像一些中老年人的头晕
-
脾阴虚怎么调理
脾阴的主要功能是主濡养和滋润，脾阴不足会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热便秘、皮肤与口唇的干燥、口渴少饮、手足心烦热，甚至口腔糜烂、反复发作、日久难愈、舌红少苔等症状。主要有以下几点：一是开胃，增加其化源，促进药物吸收，饮食以清淡为主，多吃粥、汤等易消化的食物，可以很好的补充人体的阴液。二是治疗脾阴虚常用的药物有山药、薏仁、白扁豆、茯苓、黄精、芡实、莲子肉。三是要注意酸甘化阴，适当多吃
