肺阴虚的主要表现主要是咳痰,有痰咳出,阴液不足是干咳为主,痰会黏、会少,同时痰中有可能会有血丝,如古人或老人们所谓发的肺痨,其实大多时候是一种肺阴虚较严重的情况。
在治疗上,除吃药外,也可吃一些滋补肺阴、药食同源的食物,如百合、还有一些大叶的蔬菜,都可调理肺阴不足的症状。另外需远离烟酒,尤其是抽烟会伤及肺阴,远离烟酒非常重要。
肺阴虚日常怎么调理
肺阴虚日常调理方法是加强营养、严禁熬夜和补充滋补药物或食物。原则是养阴清肺。
肺阴虚的典型症状是干咳、无痰或者少痰,形体比较消瘦,容易出现潮热、盗汗。
出现肺阴虚症状的调理方法是加强营养、严禁熬夜、吃滋补药物或者食物,银耳冰糖或莲子粥,带红衣的花生米煮熟。日常调理原则是养阴清肺,主方是沙参麦冬汤,百合固金汤。
气虚阴虚怎么调理
气虚、阴虚又称作气阴两虚,调理时要注意补气不伤阴,养阴不伤气。有一些补益作用很强的药物,像人参、黄芪,因为药性偏温,常会引起上火,使用时可适当加几味清热养阴的药物。
补阴药大多有一定的滋腻性,易伤及胃气,使用时要注意保护胃气。既能补气,又能养阴生津的药物有西洋参、太子参、山药、枸杞、南沙参、黄精等。
气虚、阴虚的人饮食上可以适当多吃一些滋阴润燥、生津止咳的食物,像大枣、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨、山竹以及新鲜的蔬菜等。尽量少吃过于辛辣的食物,像酒、辣椒、羊肉、麻辣烫等。
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