我最近身体乏力，口干舌燥，去看了中医，说我是阴虚火旺，请问医生，这该如何治疗？怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：阴虚火旺是常见的亚健康病症，想要调理，就要先去火后补阴，建议在医生的指导下选择一些养阴清热的中药材，同时注意清淡饮食，禁食油炸辛辣的食物。患者出现阴虚火旺的症状，完全可以结合中药来进行调理，除了药材调理，还要注重食疗，建议多吃桂圆，红枣，薏米等，多吃新鲜的蔬菜水果，少抽烟少喝酒，劳逸结合，避免劳累。
阴囊湿疹如何快速的止痒？有哪些食疗方法可调理
到了夏季是阴囊湿疹的高发季节，主要是因为男性的阴囊长时间处于潮湿状态，从而让大量的细菌滋生，导致阴囊瘙痒难忍，阴囊湿疹如何快速的止痒呢。
阴囊湿疹如何快速的止痒？ 有哪些食疗方法？
1、四物消风散
需要12克生地、赤芍，9克防风、荆芥、当归、独活，6克川穹和金蝉壳，15克白鲜皮，3克薄荷，5克柴胡，7颗大枣，把以上所有的中成药全部放在水里进行煎服，过滤渣取汁，每天服用一次，特别适合于阴囊湿疹。
2、红枣扁豆粥
需要十颗红枣，30克扁豆，适量的红糖，把扁豆、红枣洗干净之后放在锅里面加入适量的水，一直把扁豆煮烂为止，再出锅的时候放入适量的红糖调拌均匀就可以了。具有活血养血的功效，特别适合于慢性阴囊湿疹患者。
3、芹菜豆腐汤
需要250克芹菜，150克豆腐一起放在锅里面，一直把芹菜煮烂为止，最后放入适量的精盐调味，每天服用一次，具有解毒、清热、祛湿的功效，特别适合于阴囊湿疹引起的起泡、水肿。
4、苦参花椒药浴
需要30克苦参，10克花椒、地肤子，12克蛇床子，15克滑石，六克明矾，9克青黛，把所有的中材药全部放在锅里面加入1500毫升的水进行煎煮，最后过滤渣取出汁。首先要把阴囊处用温水清洗干净，使用要药汁熏洗患处，每天早晚各使用一次，每次20分钟。每次洗完之后要使用毛巾及时擦干，治疗方具有消炎抗菌、清热祛湿的功效。
5、地肤子黄药药浴
需要30克黄药子、五倍子、蛇床子、地肤子、苍耳子，全部放在锅里面加入适量的水来进行煎煮，过滤渣取汁，趁热的时候熏洗阴囊部位，等要温度适宜时再清洗，每天早晚各使用一次。这种方法具有消肿、止痛、止痒、去湿、解毒的功效，在治疗的时候千万不能用热水烫洗，也不能用手去抓挠。
温馨提示
阴囊湿疹一般是发生在夏季，所以在日常生活中一定要注意个人卫生，做到经常性的洗澡，勤换内裤，饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，千万不能喝浓茶、浓咖啡，戒掉烟酒，远离大葱、大蒜、辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性的食物。当局部瘙痒时尽量不要用手来进行抓挠，也不能使用热水或者肥皂水来进行洗涤，避免精神过度的紧张。
阴虚火旺的食疗方法有哪些？
在我们的生活中，常常有很多朋友出现阴虚火旺的症状，引起身体不适，这种症状该怎么治疗呢？如何缓解呢？
食品有：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。银耳红枣羹（或百合莲子羹）：银耳、红枣（或百合、莲子）适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
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