我产后没有多久就工作了，因为我的工作需要面对客户，需要穿高跟鞋，衣服也要统一，应该注意什么？怎么办？
王丽回复：根据您所描述的，正常情况下要超过3个月才能正常的工作，最好到医院进行检查，身体没有太大的问题就不要担心，可以正常穿高跟鞋，需要注意高跟鞋是会引起关节疼痛病变，平时不要经常穿。建议产后要注意多休息，不要剧烈的运动，合理的生活和工作，不要过度劳累。同时注意保暖，适当的增加衣物。长时间穿高跟鞋的话要进行足部的按摩，最好睡觉之前泡脚缓解不适。
产后多久能穿产后束身衣？
产后多久可以穿产后束身衣？分娩过后产妇身材有些臃肿走形，很多妈妈会选择穿束身体来塑形，产后何时能穿束身衣要看分娩选择的什么方式，顺产、剖腹产产后恢复不同，穿束身衣的时间也不同。
1、顺产
从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿束身衣，最好是等身体回复后再使用。因为束身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
2、剖腹产
剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿束身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。
剖腹产伤口愈合后，穿束身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。
3、产后穿束身衣注意事项
产后穿戴束身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意束身衣一定要勤加换洗，保持干燥。
产后足跟痛多久能好
产后足跟痛具体多久能好需要因人而异，大多数产妇出现足跟痛后，只要多注意休息和调理，通常三个月左右就可以恢复；但如果产妇的体质比较差，可能需要半年甚至更久的时间才能恢复。此外，患病期间如果穿不合适的鞋或足部受凉，就会影响足跟痛恢复时间。
女性在产后本身身体就比较虚弱，所以需要一个月左右的时间休养身心，如果在这期间过度劳累、不注意休息或受凉，就可能会出现足跟痛的情况，这会对身心造成很大的伤害。产后足跟疼痛可能在一段时间就会恢复，但也可能因为一些其他原因导致足跟痛持续不好转，那么产后足跟痛多久能好呢？
一、产后足跟痛多久能好
产后足跟痛具体多久能好和患者个人体质有直接关系，该疾病在产妇中是很常见的，如果体质比较好，通常3个月左右就可以恢复；但如果产妇体质比较差，可能需要半年甚至更久的时间才能恢复。产后会出现足跟痛和很多因素都有关，因为本身产妇的身体就比较虚弱，很容易出现食欲不振的情况，同时还要进行哺乳，这很容易营养不良，从而导致骨质疏松，引发足跟痛。此外，如果在产后足跟长期受凉或受压，就会很容易产生骨质增生，这些增生的骨质会压迫周围的软组织产生明显的疼痛感。
二、影响产后足跟痛恢复时间的因素
1.穿不合适的鞋
产后足跟痛在中医上被认为是虚症，不是因为受伤或骨刺所引起的，女性在产后本身身体就比较虚弱。如果在这期间不注意休息或穿着不合适的鞋，例如高跟鞋、硬底鞋等等，就会使产后本身虚弱的足部肌肉无法得到休息，从而加重足跟痛的症状，延长足跟痛的恢复时间。
2.足部受凉
大多数产妇只要在月子期间好好休息，通常都不会出现足跟痛的症状，但如果在产后受凉，就会很容易出现足跟痛，因为本身产妇气血都比较虚弱。产妇患上足跟痛后需要特别注意保暖，尤其要穿袜子，这样可以避免病情加重，否则可能会影响产后足跟痛恢复时间。
三、产后足跟痛怎么办
如果产妇足跟痛的情况比较严重，可以采取艾灸的方式进行调理，通过艾灸具有很好的驱寒作用，能够缓解足跟痛的症状。但最好在专业医生下进行艾灸，这样能够避免烫伤皮肤。
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