最近一个星期心里特别烦躁，有种想死想法，怎么调整？
李庆哲回复：从你说的情况来看，目前考虑是有青春期抑郁症，这个需要接受心理辅导。当你出现特别焦躁的时候，个人建议最好先做几分钟的深呼吸，先让自己平静下来，再去解决问题。
去到学校又特别烦躁心情特别不好，怎么办？
我总是不想去上学在家里玩手机觉得挺好，去到学校又特别烦躁心情特别不好，怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个是属于青春期抑郁症，你可以到医院的心理咨询科接受检查治疗，及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。你对于学校的环境适应是不太理想的，所以会出现这种逃避心理，可是不学习怎么会有未来呢？还是保持乐观积极的心态学习。
不想说话，不愿交流,心烦 ，很焦虑烦躁，怎么办呢？
不想说话，不愿交流,心烦 ，很焦虑烦躁，还有总觉得很累，甚至我家人跟我说话我都没理，真的跟不想动也不想说话，只想一个人呆着，甚至经常有自杀的念头。这种情况已经一年多了。想要得到帮助：这种情况该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，考虑是患有焦虑症，建议患者及时调整自己的心态。患有焦虑症无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。治疗焦虑症的方法有药物治疗和心理治疗，患者要先去正规的医院确诊。常见的治疗药物有抗抑郁药、长短效药物合用。心理治疗包括生物反馈治疗、放松治疗等。祝您早日康复！
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