随着人类饮食结构和生活方式的变化，脂肪肝成为继高血压、心脑血管疾病、糖尿病之后的另一种富贵病，也是日常体检中最常见的病种之一。
肥胖是脂肪肝的第一个原因。我国肥胖者已经超过7000万人，肥胖者数量在5年内翻了一番。上海市对4009名机构干部的调查显示，肥胖者已达31.6%。肥胖是非酒精性脂肪肝最常见和肯定的危险因素，肥胖者发生脂肪肝的比例为50%~75%，重度肥胖者96%发生脂肪肝。黑龙江一项研究结果显示，重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，城市中小学生肥胖率已超过20%。
营养不良也会引起脂肪肝。据专家介绍，他所在的体检中心经常发现瘦人也患有脂肪肝，这种脂肪肝属于营养不良脂肪肝。田主任表示，由于长期营养物质摄入不足或吸收不良，无法满足身体需求，影响脱辅基蛋白和磷脂合成，脂蛋白生成不足。与此同时，糖皮质类固醇分泌增多，储存脂肪动员增多，大量游离脂肪释放在血液中，超过脂蛋白的运输能力沉积在肝内，引起营养不良脂肪肝。有人患慢性肠道疾病、长期厌食、节食、偏食、素食、吸收不良综合征、胃肠旁路手术等原因，引起低蛋白血症，胆碱、氨基酸和脂肪倾斜物质不足。有些人担心发胖，长期素食、节食，也会产生营养不良脂肪肝。
糖尿病等慢性疾病引起脂肪肝。糖尿病由于胰岛素不足，机体对葡萄糖的利用减少，为了补充能量，体内游离脂肪酸明显增加，这些脂肪酸不能充分利用，肝脏脂肪合成亢进，引起脂肪肝。II型糖尿病患者脂肪肝的发病率为40%~50%，而且多为中度以上，肥胖和慢性酒精性肝损伤容易并发糖尿病，60%肥胖患者合并糖尿病，脂肪肝的发比无糖尿病患者多2倍。肝炎患者中，肝细胞对甘油三脂的合成和代谢平衡失调，如果脂肪类食物过多，中性脂肪会在肝内堆积成脂肪肝。
药物性肝损伤引起脂肪肝。许多药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、碘酮、硝苯地平、抗肿瘤药物和降脂药物等。抑制脂肪酸氧化，引起脂肪蛋白合成障碍，减少脂肪蛋白从肝内释放，使脂肪积聚在肝内。
脂肪肝是由于饮食不当引起的吗？脂肪肝恶化造成肝腹水会传染吗？
正常人腹腔有一定量的游离腹水，有滑动肝脏的效果，但多数腹水构成的损害非常严重，肝硬化分为失去偿还期和偿还期，在失去偿还期第一次出现肝腹水，肝腹水构成的原因是门静脉高压
脂肪肝是由于饮食不当引起的，摄入脂肪量大，饮酒引起脂肪酸代谢异常，引起的肝炎症状，很多人认为脂肪肝不需要治疗，饮食清淡即可，因此很多人不重视脂肪肝的治疗，肝硬化的发生，肝硬化发展到一定阶段
肝腹水是肝硬化失代偿期的重要表现，肝腹水是肝功能严重下降、门静脉高压引起的，不是感染病毒引起的，肝腹水的发展是一个长期过程，肝腹水本身不会感染，但肝腹水患者此时多伴随肝炎活动
脂肪肝由饮食引起，病毒性肝炎引起肝腹水时，肝腹水患者有病毒性肝炎活动，也引起病毒性肝炎感染，肝腹水患者由病毒性肝炎引起，应注意避免肝炎感染。家庭成员在护理工作中应避免传染，采取安全措施。
脂肪肝是一种可逆性肝炎，脂肪肝需要及时治疗，这是因为脂肪肝在肝细胞中堆积了大量的脂肪，造成的肝损伤，靠饮食，缓解脂肪堆积，效果不理想，人体消耗能量首先从碳水化合物开始，下次是葡萄糖等，最后是脂肪，也就是说，人体摄入的其他能量一天就需要能量，人体不消耗脂肪。
脂肪肝大多是不良生活方式引起的,老年人应该从饮食预防脂肪肝
我们知道脂肪肝大多是由不良的生活方式引起的，饮食是其中常见的因素，预防脂肪肝也要重视饮食。饮食治疗是许多脂肪肝患者的基本治疗方法，也是预防和控制脂肪肝病情进一步发展的重要措施。特别是老年人身体的代谢能力减弱，必须从饮食中预防脂肪肝。
通常，老年人应该从饮食中预防脂肪肝，以平衡饮食为主，除此之外，还应该掌握食物多样化、谷类为主的原则，多吃蔬菜、薯类，每天摄取一定量的蛋白质(牛奶和豆制品等)，多摄取适量的鱼鸟类、瘦肉
实行三餐合理的饮食制度，三餐摄入量与每日总摄入量的比例为早餐占30%，中餐占40%，晚餐占30%，不暴饮暴食，不偏食，不挑食，不吃零食。
饮食饥饿适当，每顿饭只吃七八分钟，不要吃得太多，保证饮食摄取与身体消耗平衡。
本文Hash：6c55eb484d08b0da6c3b885e746a54b4f97c6cae
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脂肪肝主要是饮食引起的吗？得了脂肪肝饮食需要注意什么？
脂肪肝应该如何积极预防脂肪肝的发生，主要是由于饮食结构不合理和酗酒引起的，所以要预防本病的发生，建立合理、平衡的饮食结构和规律的饮食方式。不喝醉酒，经常喝淡茶。坚持适当的体育锻炼。积极治疗原始疾病。每天三餐合理，粗细组合，营养平衡。主食不要太细，要适量多吃燕麦、玉米、甘薯、豆制品等粗粮。这些食物含有非常丰富的亚油酸、钙、硒、卵磷脂、维生物e和很多纤维素，可以降低血清胆固醇、甘油三酯、中和体内多
-
脂肪肝的主要危害是什么？严重引起大出血
认识下脂肪肝的主要危害脂肪肝是一种严重的肝病，近年来随着老龄化的增加和各种生活方式的变化，如饮食方式的变化等，脂肪肝的发生率也直接上升，其中脂肪肝的发生主要是由长期饮食结构异常引起的。肝是人体内最大的消化腺，是体内物质能代谢的中心站。据估计，肝脏发生的化学反应超过500种。首先分泌胆汁，帮助消化饮食，将吸收的氨基酸合成蛋白质提供给本体的能量，能够充分完成一天的工作，储藏燃烧本体的脂肪，能够控制
-
脂肪肝是减肥引起的灾难,脂肪肝患者必须吃5种菜
快速减肥容易患脂肪肝，不要以为只有胖人才有脂肪肝。可以说爱美的心是每个人都有的，女性更是如此。但是，健康是美丽的基础，减肥过度营养不良，患脂肪肝必须赔偿损失。引起脂肪肝的常见原因是营养过剩、酗酒等。但是，营养过剩、身体过胖的人不会得脂肪肝，营养不良、减肥过剩、过快的人也会得脂肪肝。常说“身体是革命的本钱”，中年一族的工作压力大，强度高。为了健康，他们参加了各种健身班。出乎意料的是，减肥不当，不
-
脂肪肝为什么会引起视力下降？小心脂肪肝的5大危害
脂肪肝可引起五种常见疾病一、肝硬化和肝癌。脂肪肝长期不治疗会导致肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。根据临床统计数字，脂肪肝患者合并肝硬化、肝癌的概率是普通人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，甲乙肝感染的机会也明显高于正常人。客观地说，目前临床上没有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的方法。二、消化系统疾病。脂肪肝直接影响肝脏的消化功能，导致消化不良、食欲减退、厌
-
脂肪肝形成的原因是什么？高脂肪饮食是主要灾难
脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。脂肪肝是指由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。其临床表现为轻者无症状，重者病情凶猛。脂肪肝是由脂肪堆积过多引起的肝病吗？脂肪又称甘油三酯，由一分子甘油和三分子脂肪酸组合而成。饮食脂肪主要是甘油三酯。构成天然脂肪的脂
-
脂肪肝分急慢性重视脂肪肝的危害
和病毒性肝炎一样，脂肪肝也分为急性脂肪肝和慢性脂肪肝。其实脂肪肝不是独立的疾病，而是由于各种原因肝脏脂肪堆积过多的病理状态，因此脂肪肝的病程和预后也不同，有急性和慢性的区别。急性脂肪肝静脉输入大量四环素等肝毒性药物后，部分患者发生肝功能急剧下降，甚至发生肝功能衰竭、腹水、腹腔感染、肝性脑病等危及生命的严重并发症。孕期急性脂肪肝也会有类似于这种药物性脂肪肝的表现，会出现明显的肝功能障碍。这两种脂
-
重度脂肪肝的危害7种减少脂肪肝的食物
关于重度脂肪肝的危害，专家指出，重度脂肪肝可以说是肝脂肪化程度严重的阶段，其危害性也随着病情的发展而恶化。危害性可以促进肝细胞脂肪变性、门脉区周围纤维组织增殖、胆汁淤积、动脉粥样硬化的形成、最终肝硬化、肝功能衰竭、肝癌的发生，但其危害性的程度也取决于病情的进展、治疗状况、自身体制状况等因素。另外，重度脂肪肝长期浸润肝脏，容易引起肝脏变性或坏死，其发展容易合并其他并发症，发展到肝硬化阶段可能出现
-
脂肪肝的危害是什么？容易引起高脂血症肝硬化肾结石
肝脏器官是身体中脂肪类的组成、运行和分解的主要场所，不存储脂肪。只有当肝脏中的脂肪分解和合成失去效果时，脂肪肝才会出现。临床医学统计显示，每年11月至次年3月是肝病高发期。许多人在体检时发现脂肪肝，没有任何不适症状，也没有采取有效的治疗措施。不精和非酒精引起的脂肪肝都没有引起积极治疗的重视。脂肪肝的危害(1)容易引起高脂血症肝脏是人们身体中最重要的代谢器官，脂肪肝会改变肝脏中的脂肪代谢，症状通
-
重度脂肪肝会引起什么并发症？脂肪肝治疗不及时小心这些危害找上门
肝脏是我们身体排毒的器官，肝脏的健康与人的健康密切相关，肝脏有问题，身体各方面都有问题，脂肪肝是危害患者身体的疾病，详细介绍脂肪肝的危害和并发症大家一起调查一下吧！肝硬化或肝功能衰竭，各种肝病，最终出现肝硬化，肝硬化继发，肝细胞癌出现，肝硬化分为补偿期、失败场次、肝硬化发展，到了补偿期，特别容易出现肝功能衰竭或消化道大出血，离生命结束不远。诱发冠心病和高血压，动脉硬化和冠心病，高血压也有很大关
-
脂肪肝不是小病,不重视治疗造成这四大危害！
脂肪肝，即肝细胞中储存大量脂肪物质，轻度脂肪肝是可逆的过程，放任不管，都会逐渐发展成肝硬化和肝癌，只有理解其危害才能引起重视。脂肪肝会带来什么危害？1、对肝肝功能脂肪肝一直放任不管，肝附近会堆积大量脂肪，影响肝血和氧气供应，阻断自我代谢能力，引起肝细胞变性和坏死，引起纤维增生和肝细胞结节。特别是肝脏中小叶结构受损时，肝脏缩小硬化，最终诱发肝硬化。另外，脂肪肝患者的免疫力明显下降，患肝炎的概率增
-
脂肪肝的原因是什么？不同病因引起的脂肪肝临床表现
现代人的生活条件越来越好，吃得越来越高级，运动量越来越低，患脂肪肝的概率也越来越高，数据统计，近年来，中国国民患脂肪肝的概率呈逐年增加的势头，不重视的话，结果会变得严重，引起脂肪肝的原因引起脂肪肝的原因1、酒精性脂肪肝类疾病:由酒精引起的肝病通常在临床上有多种表现，疾病的初期症状是脂肪肝，然后发展成酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，疾病随着病变的增强，最终引起肝癌。2、与肥胖有关的脂肪肝:肥胖引起
-
儿童饮食结构不合理容易造成脂肪肝,脂肪重量超过多少是脂肪肝？
脂肪重量超过肝重量的10%时，称为脂肪肝。脂肪肝是良性病变，但如果不采取有效措施，可能会增加动脉硬化、脂肪肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。与成年人不同，儿童脂肪肝一般属于轻度脂肪肝，不需要特殊治疗，只要合理调整饮食，脂肪肝就会逆转。儿童脂肪肝最常见的原因是饮食结构不合理，1、高脂肪饮食和长期大量饮用糖、淀粉等糖类(碳水化合物)摄取的热量远远超过消耗的热量，多馀的能量变成脂肪贮藏在体内。2、蛋
-
脂肪肝患者的饮食疗法是什么？重度脂肪肝多久恢复？
随着生活水平的提高，很多患者出现脂肪肝，脂肪肝出现后需要严格的饮食控制，同时需要适当的运动，有助于疾病更快地恢复。平时不要经常吃脂肪含量多的食物，也要适当摄取一定量的纤维素，促进肠道蠕动，帮助消化，预防各种疾病的发生，不要经常吃刺激性的食物。脂肪肝患者的三种食疗方法是什么？脂肪肝的治疗要严格控制饮食，适度增加运动:在饮食疗法方面，不建议患者以饮食方式调节脂肪肝。但是，可以喝山楂、陈皮等煎水、山
-
脂肪肝患者的饮食疗法是什么？重度脂肪肝多久恢复
随着生活水平的提高，很多患者出现脂肪肝，脂肪肝出现后需要严格的饮食控制，同时需要适当的运动，有助于疾病更快地恢复。平时不要经常吃脂肪含量多的食物，也要适当摄取一定量的纤维素，促进肠道蠕动，帮助消化，预防各种疾病的发生，不要经常吃刺激性的食物。脂肪肝患者的三种食疗方法是什么？脂肪肝的治疗要严格控制饮食，适度增加运动:在饮食疗法方面，不建议患者以饮食方式调节脂肪肝。但是，可以喝山楂、陈皮等煎水、山
-
不良的生活习惯是引起轻度脂肪肝重要诱因
不良的生活习惯会导致轻度脂肪肝疾病根据脂肪肝的症状，可以将脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝三种类型，让我们来调查轻度脂肪肝的发生原因。营养物质摄取超过人体正常所需的热量时，多馀的营养物质储存在脂肪中，长期积累会引起轻度脂肪肝和肥胖症。肝病患者饮食不合理，长期食用碳水化合物或蛋白质摄入不足，导致肝内脂肪代谢异常，长期大量饮酒，进一步损害肝功能，肝脏对脂肪代谢失去平衡。轻度脂肪肝的治疗
