冬季鼻炎多发
冬天气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，也容易患
胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛、冬天感染，冬天也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性厌炎等就诊的患者比平时增加了很多，所以冬天做好保健预防很重要。
Tips:
1、为了减少冷空气对鼻粘膜的刺激，可以在适当的时候戴上口罩
2、保持日常注意保温和加强锻炼的室内通风，打开更多的窗户
3、醒来后不要忙于被子，先把被子颤抖，翻过来铺在床上散气。
慢性鼻炎药膳方
辛夷煮鸡蛋
原料:辛夷花10克，鸡蛋2个。
制法:将辛夷花放入砂锅，加入2碗清水，放入火中，煎1碗鸡蛋煮去壳，刺入几个小孔。把砂锅放在火上，加入药汁煮沸，加入鸡蛋煮一会儿。
用法：饮汤吃蛋。这是一天的量，分两次吃。
功效：疏风通窍。适用于慢性鼻窦炎、流脓等症状。
丝瓜藤煮猪瘦肉
原料:丝瓜藤3~5尺，瘦猪肉60克。
制法:丝瓜藤洗净，切猪瘦肉，在锅里煮汤，煮盐调味。
用法：饮汤吃肉。此为1日量，分2次食用。5天为1个疗程，连续使用1~3个疗程。
效果:清热消炎、解毒技巧。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓、头痛等症状。
知识扩展:
鼻出血:冬季气候异常干燥，空气流通差，室内干燥，闷热，容易引起鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。
预防：每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。除了传统用加湿器外，饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。
冬季鼻炎发作？日常预防赶走喷嚏
冬季鼻炎高发
冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患
胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加了很多，因此冬季做好保健预防很重要。
Tips：
1、为减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当的时候可以戴上口罩；
2、日常注意保暖和加强锻炼；保持室内通风，多开窗；
3、睡醒后不要忙叠被，可先将被子抖抖、翻过来平铺床上散散气。
慢性鼻炎药膳方
辛夷煮鸡蛋
配料：辛夷花10克，鸡蛋2个。
制法：将辛夷花放入砂锅，加清水2碗，置火上，煎取1碗；鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个。将砂锅复置火上，倒入药汁煮沸，再放入鸡蛋同煮片刻即可。
用法：饮汤吃蛋。此为1日量，分2次服食。
功效：疏风通窍。适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症。
丝瓜藤煲猪瘦肉
配料：丝瓜藤3—5尺，瘦猪肉60克。
制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味。
用法：饮汤吃肉。此为1日量，分2次食用。5天为1个疗程，连用1-3个疗程。
功效：清热消炎、解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛等症。
知识拓展：
鼻出血：冬季气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。
预防：每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。除了传统用加湿器外，饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。
秋天得了鼻炎不容易好怎么办？7点预防鼻炎发生
入秋，气温凉爽，日照时间短，空气质量差，花粉、螨虫等过敏原增多，鼻炎患者进入抢劫时，鼻子不通气，每天张开嘴呼吸，鼻子发痒，打喷嚏，流鼻水。今天，我想介绍一些应对鼻炎的方法，对大家有用。如何判断自己是过敏性鼻炎还是感冒？
有些人一感冒就容易打喷嚏，鼻子堵塞，抵抗力差复感冒，感冒治疗，吃感冒药，或者不吃药休息几天。但事实上，他不知道他患了鼻炎，没有对症治疗，所以他经常反复发作。因此，首先，要测量平时是否有鼻炎的症状:
1、经常打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛的症状
2、从早上开始打喷嚏，闻到细微的气味时不受控制地打喷嚏
3、在空调房间里，经常流鼻涕
4、到灰尘多的地方时，会出现鼻痒、喉咙痒、眼睛痒等症状
5、季节收拾衣服时，会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状。
鼻炎虽然不是什么大病，但得到的人都知道那种味道很痛苦，现在得鼻炎的人在增加，数据显示发病率达到37%，预算在5亿左右。此外，鼻炎很难治愈。一般药物只能暂时缓解和控制疾病，不小心会导致鼻炎复发和恶化。影响正常的社交生活、还可能引起喉咙、耳朵、眼睛等其他部位的并发症；此外，如果病情不受控还可能发生恶变的倾向。因此，无论是鼻炎患者还是健康集团，都要做好鼻炎的预防和治疗，尤其是秋冬。
预防鼻炎的方法这些多
1、多按:鼻炎发作时可按迎香穴。迎香穴在两侧鼻翼旁，有慢性鼻炎、鼻息肉的患者每天按10分钟迎香穴，按穴位稍微发热即可。另外，迎香穴的按摩对肺也有保健作用。
2、多吃:秋季鼻炎的发作往往与空气干燥有关，应多吃润燥食物。梨是很好的润燥水果之一。根据《本草纲目》记载，梨味甘、无毒，能治风寒、祛痰降炎、润肺良心，尤其适合秋季空气干燥时。
3、多穿:冷空气对鼻粘膜的影响减弱，慢性鼻炎患者最好外出戴口罩，及时添加衣服，洗澡后擦干头发睡觉，以免感冒。
4、多洗：鼻腔冲刷是较好的一种防备办法，但不建议用太冷的水进行冲刷，这样会影响鼻腔，最好用和自身体温附近的生理盐水来冲刷，这样能够把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲刷干净。此外，有的鼻炎患者会随身带着鼻炎喷剂，但是鼻炎喷剂不能经常喷，特别是麻黄碱滴鼻液，常用反而可能会加重病情，因此最好在医师指导下使用。
5、多运动：运动可以促进血液循环，使鼻甲内的血液能够很好地流通。适当增加运动，提高对疾病的抵抗力。
6、如果发生急性呼吸道感染，应注意尽快完全治疗。检查耳鼻喉科，防止慢性鼻炎发展。
7、要注意自己是否有不良生活习惯引起鼻炎的发生，改变挖鼻孔和剪鼻毛的习惯，平时不要吃辣的影响性食物，不要用力鼻涕等。
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