经常喝红糖姜水对身体好吗？可以空腹喝吗？
我听说经常喝红糖姜水对身体好，比如可以暖胃、驱寒什么的，那么我想知道，红糖姜水可以空腹喝吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：空腹喝红糖姜水是可以的，姜水属于热性的，比较辛辣刺激，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，对于一些胃寒的病人是有帮助的，而如果是本身就胃热的人，喝生姜水只会有坏处的。不过要注意，红糖姜水也不要喝的太多，姜水喝多了容易上火，容易引起咽喉肿痛等不适。不要盲目的喝生姜水，平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。
气虚湿气重，空腹喝红糖姜水可以吗？
身体一直都不好，去了医院，医生说我气虚，体内湿气重，请问喝红糖姜水可以吗？能空腹喝吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：气虚湿气重多与个人体质以及饮食不当有关系，喝红糖姜水是有去湿气作用的，而且姜具有健胃的作用，红糖具有补血的作用。空腹喝对胃肠没有害处红糖姜水可以适量喝的，对身体有好处，另外要注意平时适当锻炼，注意休息，可以喝补中益气丸，平时喝薏米食疗，也可以适当吃一些山药调理，保持健康的生活方式。
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