准妈妈的健康是婴儿的健康，为了婴儿的健康准妈妈一般不选择吃药治疗感冒。如果妈妈感冒了怎么办？
孕妇感冒食谱1:紫苏叶汁
食材:紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克
做法:
1、紫苏叶选择垃圾，去老叶、黄片、清水洗净，控制，用刀切碎
2、杏、苹果、柠檬洗净，去皮、去核、磨碎，与紫苏叶碎片一起挤出汁
3、将叶和果汁直接放入杯中，挤入柠檬汁即可。
孕妇感冒食谱2:姜糖苏叶甜茶
食材:紫苏叶6克、姜3克、红糖15克
做法:
1、先洗紫苏叶、生姜，生姜切丝
2、将紫苏叶、生姜一起放入茶壶中，加入沸水200毫升
孕妇感冒食谱3:清明料理蒸饼
食材:清明料理250克，稻米粉500克，砂糖100克
制作方法:
1、清明节前后摘下的清明料理去除旧、黄叶，取出新鲜的幼苗，用冷水洗1~3次后，用沸水煮熟。
2、将熟悉的清明菜幼苗与米粉、糖揉匀，放入饭盒或盘子中，蒸上抽屉即可。
孕妇感冒食谱4:凉拌樟香
食材:樟香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克
制作方法:
1、首先把樟香嫩叶捡起垃圾，洗净后沥干水
2、将樟香直接放入刚煮好的水锅中煮沸，捞出，放入清水中洗净，挤出水
3、将香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油混合，即可食用。
孕妇感冒了怎么办,治疗孕期感冒的食谱大全
孕妇感冒了怎么办
？对于准妈妈们来说，感冒是一件非同小可的事情，它可能会威胁到胎儿的健康，所以孕妇用药更需谨慎。那么，孕妇如果得了轻微感冒应该怎么办呢？伴随而来的咳嗽和头痛又应该如何处理？其实，最好的办法就是食疗。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。>>>孕妇感冒能不能吃药 感冒程度说了算下面给大家介绍几种治疗孕妇在孕期感冒的食疗方法：
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、牛蒡子桑叶粥：牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等。
3、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效，适用于孕妇风寒感冒。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡蛋生姜水：咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
7、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
8、葱白粥：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如葱白粥。粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。不仅可以促进吸收，也可以好好调理一下肠胃。
9、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
10、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
11、藿香冬瓜皮粳米粥：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。前27味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒。
12、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
13、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
14、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
15、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
16、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
17、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
18、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
19、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
20野菊花鹅不食草水：野菊花、鹅不食草各10克，白糖适量。各味入杯，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。每日1剂，代茶饮，冲淡为止。具有辛凉解表、疏风清热等功效，适用于孕妇风热感冒。
21、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
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孕妇有风寒感冒吃什么比较适合,推荐几个适合孕妇的食疗食谱
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1、枸杞雪梨汤。做法为取枸杞50g，清洗干净，备用。取一个雪梨，去皮，切成片状放入盘中。然后将洗干净的枸杞和切成片状的雪梨一起放入锅中，加入清水，文火熬煮成枸杞雪梨汤。建议每天饮用一到两次。
2、可乐姜焖鸡。做法：将鸡翅清洗干净后，并用菜刀在表面切一个口，这样可以使得味道渗入得更加入味。把生姜切成细丝状，备用。把锅加热后，暂时不放油，先放入鸡翅，等待鸡翅被煎出油，至两面都变成了金黄后，加入姜丝再把鸡翅炒香。炒香以后倒入可乐饮料，用大火将可乐烧开，再放入调味酱油、白糖，改成小火熬煮半小时，再加入盐和味精，收干汁水以后即可服用。
3、鲫鱼萝卜汤。将鲫鱼清洗干净，准备好配料，如葱姜等，将锅烧热，放入食用油，烧至油开始冒烟后放入葱姜翻炒，随后放入鲫鱼，倒入料酒，搅拌均匀，然后加入水；烧开以后鲫鱼汤变成白色，加入萝卜，或者香菇。继续文火慢熬，等待汤完全浓缩了以后，再加入适量的盐、糖。这样鲫鱼萝卜汤就做好了。
综上所述，孕妇在出现风寒感冒的时候一定要多加注意，如果症状轻微，则不需要吃药。建议以食补为主。给大家推荐了三款适合风寒感冒孕妇的食谱，有枸杞雪梨汤、可乐焖姜鸡和鲫鱼萝卜汤。如果家有孕妇正在感冒，不妨试着做下。
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