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孕妈妈是最担心发烧感冒的群体之一,流感病毒在孕初期会对试管胚胎导致损害,若再伴随高烧,其伤害也是令人堪忧。留意适度调整衣服裤子,少到大型商场、剧场等公共场所去。假如不小心患了发烧感冒,还可以试一试下列的饮食疗法防范措施。
1、箩卜防范措施
·萝卜白菜汤。用白菜心250克,萝卜60克,加水煎好后放老红糖10-20克,吃菜饮汤。
·菜茎汤:大白菜根3只清洗切片,增加葱根七个,煎汤加白砂糖趁着热服。
·萝卜汤:萝卜150克清洗切片,加水900mL,煎至600mL,加白砂糖5克,趁着热服一杯,三十分钟后再服一杯。
·白醋萝卜菜:箩卜250克,白醋适量,箩卜清洗切片,用醋浸一小时,当菜下饭菜。
2、红枣桂圆茶防范措施。
这几类红枣桂圆茶均需趁着热服食,随后盖被取微汗,最好是可以睡上一觉,有利于减少人体体温,缓解头疼、身痛。
·橘子皮生姜片茶:橘子皮姜片各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
·葱姜茶:蒜头、姜片各15克,切片加水一碗,煎至小半碗,饮时加红塘10~20克。
·红糖姜茶饮:姜片15克,3厘米长的葱根3段,加水50克烧开后加红塘。
3、别的防范措施。
·葱白粥:梗米50克,葱根2=3茎切条,白砂糖适量同熬成粥,软食。
·葱豉汤:连须葱根30克,淡豆豉10克,姜片3片,加水1斤烧开,再加米酒30克,热服,盖被取汗。
·橘子皮水:鲜橘子皮30克(干橘子皮15克)加水3杯,煎出2杯,加白砂糖,趁冬季热饮。
·香莱黄豆汤:香莱30克,大豆50克,加水1000mL,煎至600mL,食用盐调料。
·梨子煲:梨子清洗,连皮剁碎,加老冰糖,用砂煲或瓦锅隔水蒸。适用肺热咳嗽。
·杭菊糖茶:贡菊30克,白砂糖适量,加适量沸水泡浸,代茶饮。
·荸荠水:荸荠多个,老冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
不管采用哪一种方式,其要义均取决于多多饮水。多饮水,多小便,人体基础代谢所造成的废弃物就可以立即排出来身体之外,使人体常常处在一种“整洁”的情况,有利于抵御流感病毒的侵蚀,少得发烧感冒;即便 感冒发烧也非常容易治愈。这针对腹腔的小宝宝也是益处无限。
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