1、悉尼锅:悉尼洗净，切皮，加冰糖，用砂锅或瓦锅隔水蒸。
2、牛蒡桑叶粥:牛蒡15克，桑叶10克，米60克，糖适量。前两味水煎汁，加米煮粥，加糖调味即可。每天一剂，分两次吃。具有宣肺清热、生津止咳等功能。
3、鸡蛋生姜水:用鸡蛋均匀，加入少量糖和生姜汁，用半杯热水服用2~3次，对咳嗽有特殊效果。
4、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克、米60克、糖适量。前两味水煎汁，加米煮粥，加糖调味即可。每天一剂，分两次吃。具有辛温分解表、发散寒冷等效果。
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