我心里有事睡不着，一直垂头丧气的，压抑，心情低落，请问，我这是怎么了？如何治疗呢？
苏洁琴回复：根据您的描述，心情低落，垂头丧气，考虑可能存在轻微的抑郁症，患者很容易因此导致饮食、睡眠比较差，对生活提不起兴趣，建议学会舒缓压力，放松心情，多参加户外活动。您可能是因为最近压力过大，所以出现这种抑郁以及焦虑的症状，建议及时的进行系统规范的治疗，可以结合心理治疗以及药物治疗，一定要学会转移注意力，调整作息时间，避免熬夜和劳累。
经常失眠，脾气暴躁，心情低落是怎么回事？
我是一个高中女生的妈妈，最近总是和孩子吵架，目前我在经常失眠的状态，暴躁，在工作和生活中没有耐心，胸闷，心情低落，不思茶饭，熬夜，我这是怎么了？如何调理？
王丽回复：根据您的描述，您今年41岁，临近更年期，可能出现了更年期综合征，也有可能存在神经衰弱，植物神经调节紊乱，抑郁焦虑等症状，建议您及时去神经内科或者心理咨询科检查。建议患者平时服用营养神经以及安神的药物来进行调理，要注意养成良好的生活习惯，饮食保持清淡，注意劳逸结合，避免熬夜劳累，平时多参加户外活动，适当放松心情。
动不动就发脾气，心情特别失落，是怎么回事？
我现在动不动就发脾气，每天都好低沉，心情特别失落，这是怎么回事啊？平时需要注意什么？我是不是有什么心理疾病？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的情况看，你可能是由于肝气不舒引起的现象导致的症状。建议你可以服用中成药进行调理治疗即可，平常忌辛辣食物即可。
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