熬夜几天后发低烧,连睡了几天,头晕恶心严重,一直想要深呼吸,躺着可以缓解,身体无力,怎么回事?
周玉芳回复:根据您的描述,你出现此类症状,可能和身体虚弱,体质差有关。可以服用益气养血的中成药来调理身体,平时饮食要易消化易吸收,增加营养增加维生素微量元素,并且积极锻炼身体。熬夜之后容易头晕,是因为气血不足导致的,建议您而以后避免熬夜,保证充足的睡眠时间,可以吃点补气血的药。建议你平时一定要多锻炼身体,增强机体免疫能力。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激的食物。生活一定要规律,劳逸结合。
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