医生您好，我在晚上睡觉的时候，很容易出虚汗，请问，这是什么原因导致的？怎么调理身体？
张弘主任医师回复：根据您的描述，晚上容易出汗，属于盗汗的症状，要考虑是否存在气虚，肾虚，或者阴虚火旺等症状，您可以去看看中医，应用一些益气固表的药物来调理一下身体。气虚很容易出虚汗，所以您应该服用一些可以补气虚的药物，比如，黄岑，百合，生地黄，麦冬等，这些药物有着良好的止汗功效。您还要注意多吃一些补肾的食物，比如黑色食物等，平时注意好好休息，避免熬夜。
晚上出虚汗是什么原因，怎么缓解？
我最近一到晚上睡觉的时候，身上就容易流虚汗，请问医生，这是什么原因导致的呢？如何治疗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的描述，这属于体虚的症状，可能伴随肾精亏虚，肾气不固的症状，建议患者及时去看看中医，诊断一下是什么病症引起的出虚汗的症状，可以结合补中益气益精填髓的药物来进行调理。建议患者去专业的中医院问诊治疗，平时可服用滋补的中成药调理，另外日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免劳累，建议多喝水，促进身体的新陈代谢。其次还要多休息，多运动提升体质，不要熬夜，注意保暖。
晚上脚凉是什么原因？该怎么调理？
医生您好，我一到晚上就脚冰凉，捂不热，请问晚上脚凉是什么原因？该怎么调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，您脚冰凉可能是因为体质虚寒，身体虚弱，营养不良等情况导致的，另外患有肾虚也会导致怕冷，手脚冰凉的情况，这主要跟您的体质有关，要想治疗的话首先要查明原因，然后又服用中药调理身体。根据您的情况建议您平时要多吃温热的食物，按时服用药物，多喝热水，睡觉时要做好保暖，经常用热水泡脚，还可以加点艾叶生姜一起泡脚，能够驱寒保暖，有很好的防寒效果，平时要穿厚点，避免生冷的饮食，还有体内有湿气的要除湿气，吃点薏米红豆粥。
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