医生你好！我患有糖尿病，但是平时喜欢吃水果，请问糖分高的水果有哪些？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的描述，甜瓜、荔枝、龙眼、香蕉、哈密瓜等水果糖分含量都比较高，如果你患有糖尿病的话，建议你最好不要食用。可以适当的吃点柠檬、杨梅等糖分含量低的水果。此外，建议你平时也不要吃蜂蜜、巧克力等食物，以免造成血糖上升。如果你的血糖偏高严重的话，需要服用降血糖的药物治疗。
孕妇血糖高的症状有哪些？这5种水果能降血糖
女性怀孕后，身体发生很大变化，同时发生各种疾病，其中最常见的是孕妇血糖值高的问题。那么，孕妇血糖值高的常见原因是什么？孕妇血糖高的症状有哪些？孕妇吃什么能降低血糖值？让我们详细介绍孕妇血糖值高的知识。
孕妇血糖值高的常见原因是什么？
1、怀孕期间激素导致血糖值偏高
怀孕期间，胎盘分泌的激素导致血糖值偏高。当然，很多母亲怀孕后，身体适应，产生足够的胰岛素，有助于调节体内血糖值的正常浓度。但是，胰岛素分泌减少的话，妊娠期血糖值容易变高，严重的情况会危害婴儿的健康。
2、生活习惯不良
不合理的饮食习惯和不规则的休息时间会导致妊娠期出现各种不良症状。在饮食上，如果食用大量的高糖、高脂食品会刺激胰岛素分泌增多，但过分的情况下很容易导致胰岛功能压力过大，从而引起血糖偏高。
孕妇血糖高的症状
1、容易口渴
准妈妈会时不时的感觉口渴，当然这没有理由不正常，但如果和平时相比更加频繁，且喝水量增多，就要仔细观察是否有糖尿病等早起症状的出现。
2、尿多
怀孕期间，排尿次数增加是正常的，但排尿量增加异常的情况下，一天排尿20次以上的情况下，必须注意血糖值的问题。
3、瘦
怀孕后食量大幅增加但瘦，血糖值高的问题，脂肪分解增加，瘦尿多等症状，必要时必须立即就诊。
孕妇吃什么水果降低血糖值？
1、柠檬
柠檬是水果中糖分最低的水果之一。同时，柠檬富含维生素C，具有提高免疫力、抗菌排毒等多种效果，孕妇可适当饮用柠檬水，有助于自己和胎儿补充维生素C。
2、柚子
孕妇适当多吃柚子，不仅可以避免肥胖血糖值上升，还可以降低血糖值。柚子性寒甘酸，适量食用可起到消食作用，同时治疗喉咙红肿等症状。
3、樱桃
樱桃营养很是丰富，同时也是低糖水果，樱桃富含铁元素等多种维生素，有助于增加胰岛素的分泌量，同时让血糖平稳快速的下降，孕妇多吃樱桃不仅降糖还补铁。
4、石榴
石榴富含的铬元素有助于新陈代谢糖分和脂肪，孕妇可直接食用或榨汁饮用，有助于降低血糖。
5、猕猴桃
无论是糖量还是热量，猕猴桃的含量都很低，同时猕猴桃丰富的营养成分丰富，有助于改善糖尿病交换的人口渴和烦躁，同时也有助于治疗糖尿病。
有哪些协助宝宝长高的水果？宝宝合理长高的方式有哪些？
一些水果是能够协助小宝宝长高的，下边让我为大伙儿介绍一下有关协助小宝宝长高的水果。
吃啥水果能长高？
梨，梨是现实生活中最广泛的水果，它营养成分极高，最普遍的作用它能够治咳嗽。对骨骼的功效，它可以确保骨骼体细胞的身心健康，清理血管垃圾，可以促进血夜将微量元素（如钙元素）运输至骨骼，推动骨骼对营养成分的消化吸收，做到骨骼的一切正常生长发育，进而能够确保人体的进一步长高。
西梅，西梅是一种外界水果，原产地于美国西雅图。西梅的营养成分取决于：带有丰富多彩的维生素D、甲基纤维素，及铁、钾等矿物，却没有人体脂肪和碳水化合物。它是一种强身健体壮骨的理想化水果，多吃不但有利于骨骼的身心健康生长发育，还不适合长胖，一举二得。
红心火龙果，火龙果营养丰富多彩，是一种低脂肪、高纤维的水果。红心火龙果并不是富钙水果，可是它锌、钾、锰、维C等成份的成分较为高，这种全是保持骨骼细胞构造以及作用、推动骨骼生长发育不可或缺的原素。此外对骨骼较大的作用便是可以合理的提升骨密度正常值，为人体可以身心健康的长高夯实基础。
真真正正合理的长高方式
吃：每日一杯奶制品
最先，生活上要留意营养成分，在少年儿童成长发育全过程中，蛋白很重要，鱼、虾、猪瘦肉、蛋禽、花生仁、豆类食品等都含有蛋白质食物，每日一杯奶制品是提高的窍门。锌是个子提高的主要因素，多摄取有关食材，可防止因锌欠缺而导致的个子矮小。易消化吸收的含铁类食材是畜类食材，如生猪肉、牛羊肉、牛肉、蛋白质食物等。
动：拉伸运动助长高
次之，健身运动是刺激性长高的合理方式，青少年儿童应当多参与轻便、屈伸的健身运动，比如跳蝇、吊单杠、游水和各种各样球类运动主题活动。一次健身运动不小于三十分钟，一周不可低于3次，但像竞走这类“沙袋绑腿”的健身运动也不适合了。
睡得充足品质
除此之外，从古至今就会有“能睡的小孩长个子”的叫法，这被大家汇总出的规律性的确存有科学论证，由于，生长激素的分泌高峰期是在睡熟时，晚间生长激素的分泌是大白天的三倍。孩子睡后，从夜里9时起，生长激素的分泌慢慢提升，到晚上12时上下做到高峰期，早上5时之后慢慢降低。如今的孩子休闲活动多，假如因网上等缘故常常迟睡，孩子生长激素的分泌便会受影响，一二年后，个子将显著小于早睡早起的孩子。梁立阳提议，孩子临睡前防止光刺激性，像超出2钟头的看电视剧或电脑上，人的大脑会很激动而抑止生长激素的分泌。睡眠高不高就很重要，孩子临睡前最好是不要吃物品，以防血糖水平提升，抑止生长激素分泌。临睡前也别大量喝水，晚上小便也是影响一切正常高质量睡眠的个人行为。
激素治疗需看个子发展潜力
针对大家族性个子矮小的孩子，现阶段能够根据国际性认可的生长激素医治推动提高，可是，并不是一切偏矮的少年儿童都合适应用，务必由技术专业医护人员开展全身体格检查、测骨龄测量、必需的内分泌功能检测后才可以明确是不是合适应用。
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