白梨:水果中对润肺有很多帮助，我们最熟悉的是白梨，用冰糖炖白梨，润肺效果特别好，除此之外，还有一些水果也有润肺效果。杨桃，这是一种生长在南方的水果，具有清热、生津、利尿、解毒的功效，如果出现风热咳嗽、牙痛、口疮，吃一些新鲜的杨桃可以减轻这些症状。
罗汉果:润肺也值得选择，用罗汉果泡茶喝是最好的方法，具有清热利咽作用，也可用于治疗百日咳、肺热咳嗽、喉炎、口干舌燥等，演员、教师和经常说话的人都用它润喉。
无花果:生吃也能加工成果干、蜜饯、罐头等。喉咙肿痛时，吃几个无花果会减轻疼痛，很快就会恢复。肺热、声音嘶哑时，用冰糖水煎无花果，可去火消哑，效果好。
橄榄:橄榄味酸，但有清肺、利咽、生津、解毒作用。喉咙痛的时候含有青橄榄，很快就会变得清爽。
清肺润肺的水果有哪些
1、柚子
柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。
2、梨
梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效。
3、杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
4、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
5、无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
7、枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
润肺的水果有哪些
1、红枣
将红枣蒸着吃，有健脾胃、养肝肾的功效。红枣中，含有大量的蛋白质和维生素，特别是维生素含量在水果中数前茅，对身体的营养补充更有效。而将红枣蒸着吃，更利于消化，对脾胃虚弱、气血两亏、肝肾不足的人很有效果。可以将红枣和枸杞、鸡蛋一起蒸了吃，还可以将红枣和山药一起蒸了吃。
2、山楂
同样，将山楂蒸熟之后吃，有开胃促消化的功效。山楂中含有大量的果酸和有机酸，生吃的话，对胃会有一定的刺激。煮的话会将山楂中的营养流入水中，因此蒸着吃为最好。蒸熟的山楂，有健脾开胃、消食化积、活血化痰的功效。在蒸的时候，可以加上适量的冰糖一起蒸，出来的味道酸中带甜也是非常好吃的。
3、柚子
柚子可以炖来吃，有化痰降火助消化的功效。柚子有“天然水果罐头”之称，它含有丰富的维生素，胰岛素和糖类等，有健胃益气，润肺补血，清肠利便的功效。热炖柚子的时候，可以在其中加入适当的冰糖，味道会更好哦！
4、葡萄
葡萄中含有大量的糖，同时还含有多种微量元素。有促进消化，健脾养胃，润肺养肝等功效。但值得注意的是，葡萄的能量较大，对想减肥的人来说别吃多了哦！
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