痛风患者应少吃或不吃瓜子花生。因为瓜子、花生、腰果、芝麻等坚果都是布丁的食物，所以每100克的食物含有50~150毫克。痛风患者在饮食方面尽量避免布丁食物的摄入，同时严格戒酒喝水。
一、吃瓜生的好处是什么:
1、吃少量瓜生可能有助于心脏健康。还能增加饱腹感，合理食用有利于控制体重。
2、营养丰富，除了蛋白质和脂肪丰富外，还含有大量维生素e、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸和更多的饮食纤维。
3、吃花生和瓜子对胃有好处。因为花生和瓜子可以保护胃粘膜。
4、此外，瓜子和花生可以延缓细胞老化，延缓动脉硬化。动脉硬化引起的失眠、健忘、胸闷等疾病有助于
二、痛风患者适合吃的常见水果是什么:
1、木瓜。多吃木瓜能排出体内的毒素;对于痛风患者，多吃木瓜能减轻疼痛。
2、无花果。无花果含有丰富的营养成分，有利于尿液，有助于痛风患者。
3、火龙果。火龙果含有植物性白蛋白，该活性白蛋白自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到解毒作用。
4、西瓜。西瓜中的瓜气氛酸和精氨酸可以增进鼠肝中尿素的形成，利尿，对痛风患者有特殊的治疗效果。
痛风能吃南瓜子吗
痛风患者最好不要吃南瓜子。南瓜子也是坚果类食物，这种食物通常含有一定的布丁量，长期大量吃南瓜子，尿酸浓度上升，病情恶化。与动物内脏、海产品相比，南瓜子的布丁含量少，但尽量少吃。
一、痛风的症状是什么
1、处于无症状期的患者，在这个阶段几乎没有生理上的不协调感，唯一可以判断的指标是血液中尿酸含量持续变动性的增加。
2、急性关节炎期间患者经常在半夜发现脚趾、踝关节、腕关节、指关节出现红肿、热痛的症状，关节的正常功能有明显的障碍。
3、慢性关节炎期间患者，关节出现肿胀、僵硬、畸形的症状，如石头，呈不对称、大小不一致的症状。
二、痛风饮食应注意什么
1、限制盐的摄取量，尽量将盐的摄取量控制在2g~5g以内，促进肾小动脉硬化过程中钠盐和尿酸沉淀的作用，适当减少钠盐的摄取量，有助于降低血压。
2、限制高布丁食物的摄入，摄入的布丁应控制在150毫克以内。摄入过多的布丁容易引起痛风急性发作。
3、限制脂肪类食物，痛风患者应减少脂肪摄入，过度食用脂肪会减少尿酸排出。
痛风能吃甜瓜吗？
瓜主要产于吐鲁番盆地，形态不同，风味独特，瓜肉厚，清爽。哈密瓜营养丰富。哈密瓜是布丁含量低的食物之一，痛风患者食用后不会引起尿酸水平变动，不会引起痛风急性发作。
一、甜瓜的效果和作用:
1、甜瓜是消暑的水果之一，身心疲，心情焦躁，口臭多，吃甜瓜可以改善。
2、哈密瓜含有苦毒素，具有催吐作用，可刺激胃壁粘膜，催吐。适量的内衣可以催吐。
3、哈密瓜可降低患白内障风险。因为哈密瓜富含胡萝卜素可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，防止眼睛老年黄斑的发生。
4、哈密瓜中的钾离子可以增加大脑血液的供应，充足的氧气供应使人神经放松和集中注意力。可以调节中枢神经，调节焦虑情绪。
二、如何选择甜瓜:
1、甜瓜的香味独特，香味越清新，味道越甜，闻到腐烂的气味，说明这种甜瓜坏了，不适合购买。
2、可用手摸瓜，瓜纹越深，甜度越大。捏果皮，硬的话，甜瓜就新鲜了。
3、选择甜瓜时，可以取出表面有无裂纹、黑点黑点、汁液渗出、塌陷等。重点是检查水果的部分，如果水果的部分颜色是绿色的话，这个甜瓜很新鲜。
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