这段时间应该是压力太大引起的，总是心情烦躁不安，看啥都没有食欲，晚上失眠多梦，就想和人吵架，记忆力明显下降了很多。我朋友说我是得了抑郁症。这种情况怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：抑郁症是一些心理障碍引起的异常，你的情况不一定是抑郁症，但是有这种倾向。抑郁有几个主要的特征，一个就是情绪低落，无愉快，感还有一个特征，就是时间指标一般来说要在两周以上。建议平时多注意调节，不要长期处于比较抑郁的情绪中，可以先去医院检查一下，明确诊断才能对症处理。建议平时多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，多运动等。
心情烦躁不安怎么办
如果心情烦躁不安，首先要查找一下有没有什么原因。无论是生活中还是工作中，有些事情会导致精神情绪出现改变，会出现一些心情烦躁不安的状态，解决这些事情就行。这些问题、诱发原因解除了之后，精神情绪，烦躁不安的状态就能够消除。
另外有的时候查找不到引发心情烦躁不安的原因，总觉得有什么事要发生，又不知道有什么事要发生，处于惶恐不安的状态，这种状态持续存在超过两个星期以上，就要考虑是焦虑状态。这种情况应该去看大夫，确诊后进行对症治疗。
坐立不安,心情烦躁怎么办
您目前这种现象我考虑是心情烦躁导致的，给你提议平常注重部分卫生，注重饮食油腻。你能够吃点太太静心全身组织液大概大补阴丸，用药观察一段时候看看。
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