我是发现自己似乎膝盖伤着了，在膝盖弯曲时有酸痛怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说的情况，膝关节在弯曲时酸痛，这时候要训练的避免下地行走，只有减轻膝关节内的压力才会减轻疼痛以及酸痛，对于这种情况可以通过理疗、活血化瘀、进行药物治疗，日常注意休息，避免进行运动，而且要注意保护好膝盖。
运动后膝盖酸痛，有时走路后腰酸痛，怎么办？
运动后膝盖酸痛，有时走路后腰酸痛，怎么办？ 该怎么缓解这样的情况？
李庆哲回复：从你说的情况来看，这个考虑有关节损伤，你可以到骨科拍片检查一下 如果确定有关节炎症的话，可以服用消炎药物进行治疗。平时注意关节保养，避免剧烈运动。
膝盖酸痛怎么办
膝盖酸痛往往发生在年轻人的身上，常见的人群是坐办公室或者长期站立上班的人，发生的具体原因考虑是髌骨软化的可能性比较大，来诊室就诊的时候，往往膝盖局部没有什么明显的症状，没有压痛，髌骨的摩擦试验也是阴性的，平常走路酸痛发生的机会也不太多，往往在上下楼梯或者蹲起的时候比较明显，这时候主要考虑髌骨软化的前期，或者已经发生了髌骨软化，治疗上可以通过口服一些营养关节软骨消炎止痛的药物，膝盖局部需要注意保暖，要注意逐渐的加强膝关节的功能锻炼，刚开始的时候可以进行大腿前方的肌肉力量锻炼，主要是锻炼肌肉的耐力为主。
如果喜欢进行运动方式的锻炼，需要选择缓慢的有氧运动，注意运动的时间要足够，运动时运动的强度不可以太剧烈，这样下来膝关节酸痛应该会逐渐的好转。
本文Hash：18a76ddb06e969e97261c798ca8f5a76b88a92b0
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
头疼，膝盖酸，头痛，怎么办？
头疼，膝盖酸，头痛的晚上睡不着觉，手心出点汗，怎么办？ 苏洁琴回复：这种酸痛会考虑是关节炎，主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻,造成肌肉萎缩 粘连等疼痛 治疗上应该从消除炎症入手,手心冒汗的问题因素也是比较多的，像肾虚，体质都有一定的关系。 建议可以先看看这种情况大概有多久
-
右膝盖弯曲时疼痛是什么
膝盖的疼痛跟外伤，退化，也就是老化的情况是相互交织的。膝盖弯曲当然不局限于是右膝，左膝也一样，可能的原因，比如右膝盖是前方疼痛，医学上的髌骨疼痛，可能这里有遗传的因素。有出现了膝盖，也就是髌骨软骨退变，变薄了，或者质量变低。只要是出现了变薄，或者是磨没了这种情况，肯定是在膝盖弯曲的时候会疼痛，这种疼痛实际上是，膝盖老化的一种表现，这是随着年龄带来的。当然，跟外伤有的也有关系，比如运动员，膝盖
-
跳绳后膝盖有疼痛怎么办？
我是进行减肥，选择了跳绳，但是跳绳后膝盖有疼痛怎么办？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说的情况这是常见的要注意，跳绳运动会引起膝盖磨损或者是跳绳时候引起膝盖扭到，这些情况都是引起疼痛，要及时的休息，可以先休息，避免运动，保护好膝盖，不能缓解的话要注意及时的检查，查明具体情况后进行有效的治疗。
-
右膝盖弯曲时疼痛提示什么
膝盖弯曲时候的疼痛看看就是由多种因素引起的，再一个就是要明确具体疼痛的部位，因为膝盖弯曲时是侧方疼还是膝关节的后方疼还是前方疼。膝盖弯曲时前方疼一般是髌骨关节的压力增加了或者是髌韧带受到牵拉了，这时候会有疼痛，还有或者股四头肌的肌腱末端病，这时候导致髌骨的上缘疼痛了或者髌骨的下缘疼痛了或者胫骨结节那个地儿比如说髌韧带牵扯疼痛了，这个情况就弯曲腿的时候有的时候可以导致疼痛。另一种情况就是膝关节的后
-
跑步过多导致膝盖酸痛，一吹风就酸痛，怎么办？
出现这种情况已经有两个多月了，就是跑步过多导致膝盖酸痛，疼痛的厉害，现在一吹风就酸痛，怎么办？怎么根治？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：跑步运动要适量，尤其随着年龄增长，腿部钙质流失快，运动会对关节造成伤害。运动锻炼其实也是因人而异，也应该注意运动量和度，以后运动的时候也要适量，运动可以保持健康，但是对关节来说就是负担。
-
生完孩子后膝盖酸痛怎么办
对于家里新出生的小生命，家人们自然是非常的开心，可是，为了这个可爱的宝宝的降临，女性受了多少的痛苦，恐怕只要她们自己能够知道，而且在生产之后，必需要坐月子，如果月子做不好，就极易导致很多的不适，而膝盖疼也是比较常见的，那么，生完孩子后膝盖酸痛怎么办呢？如果分娩时采取的是剖宫产，进行硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根，就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感；如果在产后发生了盆腔感染，大腿根部也可能会出现
-
月子里膝盖酸痛怎么办？为什么会这样？
医生您好，我在做月子期间膝盖酸疼，有点风吹的感觉，请问月子里膝盖酸痛怎么办？为什么会这样？怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的病情描述，您这种情况主要是因为受凉引起的，称为月子病，还可能是长期劳累引起的，还可能是坐姿不正确，经常久坐也会引起这种情况，还要去医院进一步检查，排除颈椎病的可能。
-
月子里膝盖酸痛怎么办？什么原因引起的？
医生您好，我现在正在坐月子期间。但是我最近总是感觉膝盖酸痛，请问月子里膝盖酸痛怎么办？什么原因引起的？怎么办宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况叙述，您这种情况可能是月子病，主要是因为坐月子期间受寒导致的，可能是劳累，没有好好调理，或者是缺钙引起的骨质疏松，建议您可以先到医院做一个检查，然后对症治疗。
-
膝盖不能弯曲蹲不下来这怎么办？
我是发现自己膝盖不能弯曲蹲不下来这怎么办？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说的情况，要注意膝盖有没有收到外伤的因素，另外一定要到医院进行膝关节核磁共振检查，可能是由于半月板损伤造成的，建议患者根据诊断的结果进行治疗，有可能需要进行膝关节镜的手术，日常要注意休息，及时的保护好膝盖。
-
膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事
膝盖弯曲或伸直时响声最常见原因是，人到一定年龄或外伤后造成膝关节关节面不平整。最常见是年纪到了一定时候，不一定年龄很大可能跟遗传有关，父母或长辈有膝关节软骨毛病的较早就会出现关节软骨的退变、变薄。人类到四五十岁时软骨会发生变性，比如颜色改变、变薄、变得不平整甚至软骨磨没，骨头对骨头。骨头对骨头摩擦时会有响声，运动员或运动强度较大的病人软骨退变、变薄的时间更早发生。出现嘎吱响声音是两种原因，一是
-
腿骨折后练习弯曲膝盖肿胀怎么办？
腿骨折的患者的这个一般的这个可能本身没有影响关区的这个可能性的，这个一般如果是出现了红肿疼痛的这个建议，需要及时到医院做相关的检查，这个需要根据检查结果来进行处理，首先需要做固定手术进行处理，不要主动太多，定期到医院进行复诊，可以用一些活血化瘀的药物进行缓解症状
-
进行跳绳后膝盖地方有疼痛怎么办？
我是晚上进行跳绳检查，但是一个星期后，老是感觉膝盖地方有疼痛怎么办？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说的情况，跳绳过度导致了膝盖疼痛，主要是因为膝盖反复剧烈地弯曲，导致膝关节韧带的拉伤或者劳损。出现这种情况，首先是一定要休息，避免劳累，如果不上班或者上学，最好是在家里静养，不要走动；另外可以局部热敷，适当按摩，如果患者疼痛剧烈，可以口服非甾体类的消炎止痛药缓解。
-
手指关节痛，还有点肿，有时弯曲不了，是怎么回事
手指关节痛，还有点肿，有时弯曲不了，是怎么回事？ 该如何治疗？ 李庆哲回复：从你说的情况来看，这个考虑有风湿或者类风湿的可能。你可以到风湿免疫科去检查一下。 确定有类风湿的话，可以考虑服用风湿定胶囊，风痛定片等药
-
长期拉肚子，头痛头晕，有时候还腰酸背痛，怎么办？
长期拉肚子，头痛头晕，有时候还腰酸背痛，怎么办？平时需要注意什么？ 要怎么样才能痊愈 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据你的描述，拉肚子可能是急性肠胃的表现，可能是由于饮食不当或者消化不良导致的，如果还伴随发烧，呕吐不止的话，最好是找医生治疗。别担心，记得多喝水，暂时不要进食，观察一下症状。
-
膝盖肿痛不能弯曲该怎么办？
膝盖肿痛不能弯曲该怎么办？需要注意什么呢？ 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：膝关节扭伤后如果疼痛较重、走路活动受影响建议及时去医院就诊，排除半月板、韧带有无损伤。目前要患侧肢体制动，别再下地走路了，早期可冷敷消肿减轻疼痛。 最好就是好好的注意下后期的治疗，建议一定要