很多人体检后，看到诊断书上的脂肪肝字样，感到茫然。脂肪肝的原因是什么？大多数人认为是肥胖。但而，不要认为只有营养过剩、脂肪过多才会导致脂肪肝。营养不良、减肥过剩或减肥过快也会导致脂肪肝。脂肪肝的原因有很多，但与不良生活习惯无关。现代人酗酒、多吃少动等习惯成了脂肪肝的温床。
根据脂肪肝的原因，疾病可分为6种，最常见的人应属于营养失衡性脂肪肝。营养过剩和不足会导致脂肪肝，大约一半肥胖者会导致脂肪肝。
25岁的小丽为了追求骨感的美，虽然身材适中，但也加入了减肥一族，每天不吃主食，三餐基本上是用水果和维生素片代替的，这样持续了将近3个月。被诊断为脂肪肝。
体内脂肪的储存与体重成正比，随着生活水平的提高，肥胖人数的增加，患有这样的脂肪肝的人也明显增加。中年男性不减肥，体重超过标准体重达到25%以上，但大腹便的他自我感觉很好。体检时，医生说患有中度脂肪肝，必须控制脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄取量。这个你不相信，直到检查报告出来才吃惊。甘油三酯胆固醇量大幅上升，转氨酶也稍微上升。
酒精性脂肪肝的原因自然是酗酒，这与酒精对肝细胞的毒性作用有关，慢性酒精性脂肪肝患者虽然外表肥胖，但其贫血、舌炎、外周神经炎、神经系统症状不同程度存在。这样的患者一次喝多了酒就能引起肝昏迷。在糖尿病患者中，特别是肥胖型糖尿病合并脂肪肝患者可达50%-80%，积极治疗糖尿病也是预防脂肪肝发生的最重要环节。此外，小肠旁手术后各种激素的不足和使用，肝细胞中毒损害等也能诱发脂肪肝。
轻度脂肪肝无症状，中度或重度肝肿大、疼痛、压迫，但肝脏病理变化不乐观。肝活检显示脂肪变性，门脉区周围纤维组织增殖，胆汁堆积量在一定程度上存在，同时血清碱性磷酸酶增加，转氨酶增加。重症脂肪肝还可以出现轻度高胆红素血症，胆红素尿和尿胆原增高，白蛋白和球蛋白的比例倒置，凝血酶原时间延长。总之，脂肪肝的原因与不良生活习惯密切相关。预防脂肪肝，选择健康的生活方式，合理饮食，三高一低，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪不喝酒不熬夜控制体重，适量参加体育锻炼。
不良的生活习惯是引起轻度脂肪肝重要诱因
不良的生活习惯会导致轻度脂肪肝疾病
根据脂肪肝的症状，可以将脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝三种类型，让我们来调查轻度脂肪肝的发生原因。
营养物质摄取超过人体正常所需的热量时，多馀的营养物质储存在脂肪中，长期积累会引起轻度脂肪肝和肥胖症。肝病患者饮食不合理，长期食用碳水化合物或蛋白质摄入不足，导致肝内脂肪代谢异常，长期大量饮酒，进一步损害肝功能，肝脏对脂肪代谢失去平衡。
轻度脂肪肝的治疗应结合多种方法，合理饮食，增加运动，满足身体健康需求。最重要的是轻度脂肪肝的治疗减少酒精摄入，减少酒精影响肝细胞对脂肪的代谢和利用。毕竟酒精对肝细胞有一定的毒性，可以阻碍脂肪酸的分解代谢，积累肝内脂肪酸。
不良的生活习惯会导致轻度脂肪肝疾病
不良的生活习惯会导致轻度脂肪肝疾病
根据脂肪肝的症状，可以将脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝三种类型，让我们来调查轻度脂肪肝的发生原因。
营养物质摄取超过人体正常所需的热量时，多馀的营养物质储存在脂肪中，长期积累会引起轻度脂肪肝和肥胖症。肝病患者饮食不合理，长期食用碳水化合物或蛋白质摄入不足，导致肝内脂肪代谢异常，长期大量饮酒，进一步损害肝功能，肝脏对脂肪代谢失去平衡。
轻度脂肪肝的治疗应结合多种方法，合理饮食，增加运动，满足身体健康需求。最重要的是轻度脂肪肝的治疗减少酒精摄入，减少酒精影响肝细胞对脂肪的代谢和利用。毕竟酒精对肝细胞有一定的毒性，可以阻碍脂肪酸的分解代谢，积累肝内脂肪酸。
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