生活中内分泌、身体组织、饮食和生活环境等很多因素都有可能导致女性不孕，其中内分泌因素可能会使未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用。身体组织液酸化，是指身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存。膳食营养结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿等等很多因素都可能是女性不孕的发病原因。下面介绍一些生活中的不良习惯导致女性不孕的原因：
1、女性运动时间过长：主要是专业的运动员，如过度长跑（每周慢跑19公里以上）可能会影响女性的内分泌从而导致月经紊乱，影响怀孕。长跑。不过，由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
2、不当流产：很多年轻人忽视避孕，造成多次流产。殊不知流产有很多并发症，容易使输卵管感染引起堵塞、结疤。如果输卵管被完全阻塞，卵子无法进入子宫就无法受孕；如果形成半阻塞状态，卵管通而不畅，再孕时则易发生宫外孕。建议流产一定要以正规妇科医院。
3、吸烟喝酒：这两个生活方式对男性和女性都是不利的，会降低性激素分泌，损伤女性的卵子和男性的精子从而造成不孕。
4、经常精神压抑：如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。
5、常用洗涤剂：洗涤剂中的化学物质可通过皮肤进入体内，可能会使已受精的卵细胞变形、死亡，所以建议计划要宝宝的女性少接触洗涤用品，必要时戴副防护手套。
6、营养摄取不足：女性孕前过分追求苗条的身材，致使体重低于标准体重，甚至已经达到了消瘦，这些都可能导致不孕和孕期的营养不良。而偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏，导致不孕不育。
女性不孕的原因是什么？哪些生活习惯可以预防不孕症？
造成女性不孕的缘故许多，但实际的能够分成三类:不孕女性饮食搭配要以清补为主导1、归属于器质缘故，例如发肓差，及其患子宫瘤等，内分泌失调出现异常。2、归属于多功能性的如精神实质紧张焦虑，遭受明显刺激性等促使下丘脑垂体一脑垂体一性腺轴的作用遭受抑止进而危害到排卵期。3、也有的是由于缺乏营养或是性生活不合理而致，如性生活频繁、性生活不干净的造成的男性生殖器官的感柒等。在其中后二项根据调节生活习惯均可不药而愈，因此 ，大家的提议是：1.清除焦虑不安、焦虑情绪的心理状态：科研说明，一切消极情绪均可造成 下丘脑垂体一脑垂体一性腺轴的作用遭受抑止，进而发生不孕。因而，病人一定得维持精神实质开心。2.留意男性生殖器官及其私处的环境卫生。3.操纵性生活的频率：由于过多经常的性生活通常会使男性精子的品质降低，也会使女性的中枢神经系统混乱，造成 月经失调，更不利怀孕。4、提升 性生活的品质：性生活的品质对怀孕也十分关键，因为女性在性快感时孑宫内发生正压力，性快感以后骤降呈负压力，男性精子易向内游入宫腔内。除此之外，性冲动时，子宫的位置冉冉升起，使子宫口与精液池的间距更近，有益于精液向内游入。5.留意营养与膳食：饮食搭配要以清补为主导，适度多填补些羊腰、羊肉、红枣、雀蛋、生鸡蛋等食材，有标准的还可吃一些鲜胎盘汤。6.提升盆骨全身肌肉的锻练：据科学研究，非常一部分妇科病与女性盆骨全身肌肉的作用相关。能够在大便或卧床不起时，屏息收拢尿道口、结肠及其阴道括约肌100～200次，随后释放压力，只需能坚持不懈，就可使盆骨全身肌肉强劲起來。
两类生活原因易造成女性不孕
身体过于肥胖或过于营养不良。肥胖症也是导致不孕的主要诱因之一，有的女性过于最求苗条的身材，经常以素食为主，导致身体严重营养不良，月经来潮之后，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症；而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。
经期护理不当。经期的护理极有重要，女性在月经来潮时，要注意劳逸结合，注意休息，在饮食上要多以营养，易消化的食物为主，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。
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