最近比较累，结果性生活都感觉不太行了，请问男人吃什么药可以帮助延时？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：男性如果有性功能方面的问题还是要尽早进行治疗的，不要盲目地用药，你说的延时药还是要少吃比较好，虽然可以起到暂时增强性功能的作用，但是吃的太多的话会导致药物的依赖性，还可能会引起一些健康问题，还是要慎重选择。如果你是因为过度疲劳导致的性生活不顺，可以多休息下，暂时禁欲，很快就可以缓解的。
男人有时不举怎么调理？男性性功能障碍吃什么药可以改善
男性性生活中最常见的现象之一是象之一是内容，内容使很多男性进行性生活。一般来说，男性在性生活中出现内容是有原因的，如果自己想找原因的话，一定能找到。男性性性生活内容的原因是什么？男性阳痿有什么危害？男性阳痿该如何预防？
男性阳痿的原因是什么？
1、糖尿病等内分泌病变、垂体功能不全、睾丸损伤、功能低、甲状腺功能减退、亢进、肾上腺功能不足等引起阳痿。
2、精神神经因素
如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽；或不良习惯，如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿；脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。
3、泌尿生殖器官病变
如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
4、神经系统病变
下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。
男人阳痿会有哪些危害？
1、阳痿的出现会导致夫妻生活不正常，长期下来，很有可能破坏两性的和谐与幸福。
2、阳痿还会影响个人健康，临床研究表明，除了心理阳痿外，大多数阳痿都是身体功能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。阳痿的出现可以说明患者的健康已经红灯了。
3、得了内容会降低女性的妊娠率，很多男性对此感到困惑，内容对生育有影响，但与不育症不同。阳痿患者阴茎勃起困难，射精无力，精子难以输送到女性宫颈口。不得不说，这将直接降低怀孕的可能性。
所谓病不如预防，功能有问题，不仅影响心情，还影响一系列家庭问题。男性朋友要时刻注意，做好阳痿防治工作。
男性阳痿该如何预防？
1、消除心理因素
要充分理解阳痿，充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待阳痿，不能被视为看不见人的事情而厌恶和恐惧。一两次性交失败不能担心，没有自信的夫妇要增加感情交流，消除不和谐的因素，默默合作，女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满不要给丈夫带来精神压力，性交时要集中思想，特别是达到性快感的高峰，射精时要集中思想。
2、节房事戒手淫
长期房事过度，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因，是禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
3、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不需要禁忌，避免到处预防，增加心理负担，避免营养不足、身体虚弱。
4、提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失衡。
5、慎重用药
中医治疗阳痿，强调鉴别治疗，根据各种体质类型证明药物，不仅仅是壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，不一定能提高性功 能，反而会引起其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反，阳痿的药物很多。
吃什么美容养颜,男人吃什么可以延年益寿
大雪是二十四节气中的第二十一节气，一般从每年公历的12月6日到8日，太阳到达黄经的255度。大雪时值农历十一月上半月，是反映天气现象的节气。《月令七十二候集解》中说:十一月节，大人盛也，雪盛也。古籍《二十四节气解》中说:大人已经盛开，从小到大，渐渐地。大雪意味着天气更冷，降雪的可能性比小雪时大。这并不是说大雪时节降雪量大，实际上，大雪后各地降水量进一步减少，东北、华北地区12月的平均降水量一般只有几毫米，西北地区不到1毫米。
大雪季节已经是隆冬的气候，中国大陆已经完全被蒙古的冷压所控制。冷空气不断向南移动，强冷空气在南下爆炸时伴随着大范围的降雪天气。农谚说:瑞雪兆丰年。厚而疏松的雪，就像给小麦盖上防寒棉被一样。不仅冻死了地表层越冬的害虫，雪比雨营养丰富，容易被农作物吸收利用。
大雪季节，除了华南和云南南部没有冬季区外，中国广阔的大地已经穿上了冬季服装。黄河流域和华北地区的气温稳定在O℃以下，已渐有积雪；东北、西北地区的平均气温已在-10℃以下，呈现出万里雪飘的迷人景观。
大雪节气后，江南进入隆冬季节，各地气温显着下降，经常发生冻结现象，大雪冬至后，篮子里没有漏水是这个时间的真实写照。但是，也有不同的年份，气温高，没有冻结现象，后期雨水多的情况很多。
从中医养生学的角度来看，大雪到了补充的好季节。补充不仅仅是营养价值高的食品，还不像用壮阳补充剂那么简单。其实，这些只是补充的一方面，补充是养生学的分支内容。说到养生，首先需要知道什么是养生。所谓培养，即培养、培养、补充、维护、养护。生是指成长、生命、生存。具体来说，养生是通过调整饮食、养活精神、练习身体、适温寒、慎重的房间等综合调整来实现强身健体的寿命。
大雪养生需由内养外。中医认为，人体的外在表现是其内在功能的具体体现。也就是说，人的五官、皮肤、毛发的好坏，直接反映了人体内五脏六腑、阴阳气血的健康状况。因此，保健养生只做外在养生是不够的，需要内在养生。养血养心的颜色很好。人的颜色好坏与中医所说的心息息相关。人心旺盛，血气和津液充满，脸色红润有光泽。相反，颜色苍白、青紫等病态反映。因此，要想颜色好，就必须养血养心，在饮食上多吃养血养心的食物。
养眼需要养肝。中医认为，眼睛是肝脏的诀窍，眼睛的好坏取决于肝脏的藏血功能是否正常。肝脏功能正常，人双眼就有神；反之，则眼睛干涩，视力减退。因为生理特征的关系，女性容易出现血虚，所以女性应该保护眼睛，不要在生理日怀孕期间过度劳累眼睛。可以多吃富含维生素和胡萝卜素的食品，同时也要注意补充钙和锌等矿物质。
丰润的红唇要健脾。冬天，口角周围和嘴唇脱皮、干燥、少量出血。中医理论认为脾开窍干口，其华在唇。脾气健康，功能正常，嘴唇红润相反，嘴唇颜色浅黄，健脾是防止嘴唇干裂的关键。你可以多吃蔬菜和水果。如山药、大豆芽、油菜、白菜、萝卜、莲子、枣、桂圆等。
大雪季节，要根据天气的变化增减衣服，注意保温，特别是脚的保温和头的保温。有数据显示，4℃时，不戴帽子，人体散的头占60%。这个时候，应该多吃羊肉、洋葱、山药、桂圆、香菜、生姜、辣椒、杏仁等温热的食物，特别是生理日、妊娠期、贫血、胃肠疾病的女性。
大雪季节，必须静养，但不能离开家，不能长时间坐着睡觉，过度静养会引起动作失调。适时离开户外进行体育锻炼，呼吸新鲜空气，使 体强壮，清爽。
总之，大雪季节在具体养护过程中，应注意适度养护，养护不偏不倚。只有恰到好处，动作和休息相结合，才能达到保持健康的目的。
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