怀孕的时候还可以喝蜂蜜水吗?对身体好还是不好?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:对于孕妇来说,适当的喝蜂蜜水是可以的,但是要注意蜂蜜的选择。蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量可以在蜂蜜中获取。建议是饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
孕妇能喝蜂蜜吗?注意三种蜂蜜孕妇不能喝
蜂蜜健康食品,也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有清热、润肠、安神、补气等多种效果,孕妇适当饮用蜂蜜,有效预防便秘胎毒有效。但是,并非所有的蜂蜜都能喝。孕妇喝蜂蜜时,以下介绍的三种蜂蜜绝对不能喝。
孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1、枣花蜜
怀孕期间容易便秘,枣花蜜不缓解便秘,反而增加便秘的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血胎气一样,益母草蜜也不适合孕妇服用。另一方面,益母草蜂蜜一个是益母草的小蜜源,花期短,很少有蜂场去采摘,市场上假货太多。
3、蜂王浆
孕妇不能吃蜂王浆。蜂王浆中的荷尔蒙刺激子宫,引起子宫收缩,妨碍子宫内胎儿的正常发育。
此外,孕妇不适合喷洒农药花的蜂蜜,如油菜蜂蜜、枣蜂蜜、荔枝蜂蜜。枣花蜜和荔枝蜜也是一等蜜,但怀孕时安全第一。
建议孕妇吃蜂蜜
建议孕妇吃槐花蜜、百花蜜、荆条蜜。与枣花蜜相比,槐花蜜和荆条蜜安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人在花上喷药。而且,在这些植物生长的深山中,空气清新,安全无污染,适合孕妇。
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好,槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜营养最丰富,也适合孕妇。
作为孕妇,最好喝最好的蜂蜜,土蜂蜜比意大利蜂蜜好。土蜂蜜活性物质多,口感好,含水量低。如果买不到土蜂蜜,真的意味着蜂蜜也不错。
孕妇喝蜂蜜迟早不能喝蜂蜜水。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分,而不是以单纯的水的形式存在,饮用后,体内蜂蜜中的糖分通过人体代谢变成葡萄糖被人体吸收利用,失去了清晨第一杯水清洁体内环境的作用。
但是,喝蜂蜜水的时间迟早也不是一般的说法,不适合所有人。例如,有些人大便困难,早起喝蜂蜜水有助于排便,早上起床喝蜂蜜水比较好。
蜂蜜忌热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我的一般做法是用热水和冷白热水相同的温度冲走。
有点口渴,想喝百香果柠檬蜂蜜水,孕妇能喝吗
今天外面天气太热了,有点口渴,想喝百香果柠檬蜂蜜水,不知道孕妇能喝吗?有什么影响?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:百香果、蜂蜜、柠檬都是孕妇可以吃的,所以百香果柠檬蜂蜜水孕妇也可以喝,但是最好自己制作,不要买店里的那种,有添加剂,对胎儿不好,而且不能喝冷饮,常温状态就行了。孕妇的饮食其实没有那么多禁忌,什么都可以吃一点,只要不贪吃凉的、辛辣刺激性食物就可以了。平时一定要注意休息,不要过于劳累,多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物。
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