孕妇能喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜是有一定好处的。然而，现如今，在市面上的蜂蜜种类有很多，准妈妈应该怎么选购呢？因为，并不是所有蜂蜜都适合孕妇吃哦，所以在选购时要多多留心才行。
孕妇能喝蜂蜜吗
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇能喝蜂蜜吗？既然如此，要怎样选择呢？
孕妇怎样喝蜂蜜
据悉，由于蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育，所以专家特别提醒，孕妇不宜服用蜂王浆。此外，因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜，所以孕妇不宜选用。而益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用。但就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。根据孕妇的特殊体质，专家推荐孕妇可以食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
孕妇能喝蜂蜜吗？准妈妈选择蜂蜜种类别忘了以上原则哦。
孕妇能喝蜂蜜吗？注意三种蜂蜜孕妇不能喝
蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有清热、润肠、安神、补气等多种效果，孕妇适当饮用蜂蜜，有效预防便秘胎毒有效。但是，并非所有的蜂蜜都能喝。孕妇喝蜂蜜时，以下介绍的三种蜂蜜绝对不能喝。
孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1、枣花蜜
怀孕期间容易便秘，枣花蜜不缓解便秘，反而增加便秘的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血胎气一样，益母草蜜也不适合孕妇服用。另一方面，益母草蜂蜜一个是益母草的小蜜源，花期短，很少有蜂场去采摘，市场上假货太多。
3、蜂王浆
孕妇不能吃蜂王浆。蜂王浆中的荷尔蒙刺激子宫，引起子宫收缩，妨碍子宫内胎儿的正常发育。
此外，孕妇不适合喷洒农药花的蜂蜜，如油菜蜂蜜、枣蜂蜜、荔枝蜂蜜。枣花蜜和荔枝蜜也是一等蜜，但怀孕时安全第一。
建议孕妇吃蜂蜜
建议孕妇吃槐花蜜、百花蜜、荆条蜜。与枣花蜜相比，槐花蜜和荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人在花上喷药。而且，在这些植物生长的深山中，空气清新，安全无污染，适合孕妇。
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇，最好喝最好的蜂蜜，土蜂蜜比意大利蜂蜜好。土蜂蜜活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意味着蜂蜜也不错。
孕妇喝蜂蜜迟早不能喝蜂蜜水。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，而不是以单纯的水的形式存在，饮用后，体内蜂蜜中的糖分通过人体代谢变成葡萄糖被人体吸收利用，失去了清晨第一杯水清洁体内环境的作用。
但是，喝蜂蜜水的时间迟早也不是一般的说法，不适合所有人。例如，有些人大便困难，早起喝蜂蜜水有助于排便，早上起床喝蜂蜜水比较好。
蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我的一般做法是用热水和冷白热水相同的温度冲走。
怀孕能喝菊花茶吗？准妈妈喝茶的注意事项
怀孕能喝菊花茶吗 准妈妈喝茶的注意事项
怀孕能喝菊花茶吗？
菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。
菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康！
孕妇喝茶的原则：
孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。本文Hash：39aad23da04762269e638b5929f612952e0a7226
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