跑步过多导致膝盖酸痛，一吹风就酸痛，怎么办？
出现这种情况已经有两个多月了，就是跑步过多导致膝盖酸痛，疼痛的厉害，现在一吹风就酸痛，怎么办？怎么根治？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：跑步运动要适量，尤其随着年龄增长，腿部钙质流失快，运动会对关节造成伤害。运动锻炼其实也是因人而异，也应该注意运动量和度，以后运动的时候也要适量，运动可以保持健康，但是对关节来说就是负担。你的情况要多休息，选择适当的方法加以调理，注意放松心情，平时注意保暖，适量活动，如果症状严重建议去医院骨科就诊。现在注意避免剧烈运动，适当休息，可以热敷理疗针灸来缓解一下症状。
膝盖曾经受过撞击，现在站一天就疼痛厉害，怎么办？
我的膝盖曾经受过撞击，然后可能留下后遗症了， 那天站了一天膝盖疼的厉害，怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：膝盖曾经受过撞击的话，可能会出现后遗症。你的这种情况要考虑长时间站着，劳累，受凉，关节炎的可能，适当休息，不要长时间站着。 建议在日常中多注意保养，避免长时间久站。现在可以配合消炎镇痛药物进行治疗，最好去医院做膝关节，拍片子检查，对症治疗。
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