我老公抵抗力很差，经常会感冒，而且特别瘦，力气也不大，不知道男人吃什么增强抵抗力？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：男人抵抗力差，需要考虑是不是存在原发疾病，另外不知道你老公平时有没有长期吸烟、熬夜的坏习惯呢？需要从这些不良习惯入手，养成良好的生活习惯，严格要求自己。男人要想增强抵抗力的话，可以吃一些菌类。菌类能够加速白细胞活力，可增加白细胞的数量，使白细胞更有活力，从而变得更具有攻击力。除了菌类之外，还可以选择富含锌的牡蛎、加锌谷物、肉类、家禽、酸奶或牛奶。
抵抗力很差，经常感冒，男人吃什么增强抵抗力
我抵抗力很差，经常感冒，一感冒就是一个星期了，请问一下，男人吃什么增强抵抗力？平时要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你所说的情况考虑，应该是抵抗力比较差，所以经常感冒。出现这种情况的话，建议可以积极使用抗生素治疗，可以吃点增强免疫力的药物，比如黄芪口服液或者注射免疫球蛋白。其实除了那些保健品，日常生活中一定要加强锻炼。平时要合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，避免劳累，不要在生活工作上给自己太大压力，要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密，从而可以抵御外邪增加抵抗力。
男人抵抗力很差，经常感冒，还会怕冷，吃什么增强抵抗力
我老公抵抗力很差，经常感冒，而且平时还会怕冷，想增强抵抗力，可以吃什么呢？男人吃什么增强抵抗力？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：男人抵抗力差，经常感冒，这个情况主要考虑是机体免疫力差导致的，中医是考虑肺气虚的问题。可能跟他平时经常熬夜、抽烟、饮食不规律有关系，可以针对性调理一下，改善不适症状。可以去医院看一下中医，用一些中成药来调理。可用中成药玉屏风颗粒或贞芪扶正颗粒来调理，平时要注意随天气变化而增减衣物，避风防寒，多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。
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