一、疾病因素。经常爱睡觉可能跟一些疾病有关：
1、脑部病变，如脑部的炎症、脑动脉硬化症、脑萎缩、脑瘤或脑血管疾病等，都会引起爱睡觉的症状。
2、睡眠呼吸暂停综合征：特别是爱打呼噜的人群，夜间睡眠时患者呼吸不畅经常性被憋醒，出现睡眠呼吸暂停，睡眠质量差。
3、甲状腺功能低下或肺部感染等，往往表现为精神萎靡和嗜睡，这种现象老人出现的比较多。
4、发作性睡病：多在青春期以后起病，主要症状就是白天嗜睡，不分时间、地点犯困，如在工作中，或与客人谈话中，都会有睡眠发作，这种疾病一般不会引起其他器质性病变。
二、药物因素。临床上可见于药物所引起的爱睡觉现象：
1、感冒药，对中枢神经系统有一定的抑制作用，服用后容易引起困倦、想睡觉的反应。所以在服用感冒药之后，最好不要高空作业或开车。
2、一般治疗精神类疾病和抗癫痫的药物，都有镇静的成分在里面，部分患者服用之后可以出现经常想睡觉的情况。
3、服用了安眠药，比如艾司唑仑或者是地西泮等，也有可能诱发爱睡觉。特别是老年人，药物代谢慢，白天也会经常爱睡觉、头昏乏力。
三、睡眠不足。熬夜或者是夜间多梦、睡眠质量差，都是睡眠不足的重要因素。对于这种情况，建议积极的调整作息时间，提高睡眠质量，就可以改善。
四、营养不足。营养不足也是容易引起爱睡觉的一大原因。补充蛋白质，会使嗜睡好转。
此外，环境因素、身体因素都有可能引起爱睡觉的现象。
老人爱睡觉是怎么回事
老人免疫能力较差，容易疲困、容易入睡,中医认为这和气虚有关,所以应多修养身体。
老年人总爱睡觉是怎么回事
男，65岁，有过脑出血病史，同时血脂厚。最近一段时间总是爱睡觉，这是怎么回事？这与脑出血以及血脂厚有关系吗？ 老年人出现这种情况应该怎么办？需要注意什么？
王婉回复：建议：根据您的描述，考虑与血粘，肾虚有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
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