眼睛近视怎么办，做眼保健**能恢复视力吗？
我们家小孩13岁，近视已经达到400度了，医生让她每天都要坚持做眼保健**，请问眼保健**能够恢复视力吗？ 有什么作用呢？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：近视是不可逆的，做眼保健操只能预防近视，不能达到治疗的效果。绝大部分近视是由于不科学用眼，导致长期视力疲劳，从而引起眼睛调节能力下降出现的。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降，不能恢复视力。 要想避免视力下降，平时一定要做好护眼措施。预防近视，主要是合理用眼，比如不长时间盯着看同一物体，使用一段时间眼睛后需要休息一段时间，看远看近交替进行，经常进行眼眶周围的按摩等。平时注意书本离开25厘米，多做眼部按摩，眼保健操，缓解近视的发展。
近视眼可以慢慢恢复视力吗，应该怎么做？
医生您好，我之前老是近距离看电视，现在有点近视，大概一百多度，请问医生，近视眼可以慢慢恢复视力吗？ 怎样促进恢复？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：根据您的描述，如果只是假性的近视，度数比较低，是可以通过护理和治疗恢复的，建议您养成良好的用眼习惯，多做一些望远的训练，少看电视、电脑，平时多做做户外运动。 假性近视及时纠正可以恢复正常，您现在视力下降和不合理的用眼习惯有关，所以建议您及时改善错误的用眼习惯，注意合理用眼，保持用眼卫生。多眺望远处，注意休息，平时多吃新鲜蔬菜。
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