导读： 如何快速瘦脸 饮料瘦脸 按摩瘦脸 微笑瘦脸 食疗瘦脸 刷牙瘦脸
如何快速瘦脸
你想要快速瘦脸吗？那就赶快过来看看吧，小编将为大家推荐一些小妙招哦，让你轻松瘦出小巧瓜子脸。当你在微笑的时候，进食的时候，刷牙的时候等，你都能轻松瘦脸哦，感兴趣的MM赶快过来看看吧。
饮料瘦脸
爱喝饮料的MM赶快过来看看，想要瘦其实很简单。只要将你手中的汽水、果汁换成香浓的原味咖啡你就能轻松享瘦。原味咖啡能有效的消除脸部多余水分，使你的脸蛋恢复元气，常饮用这样饮用原味咖啡能使你的脸部轻松瘦出迷人曲线，从而达到瘦脸效果。
按摩瘦脸
按摩能有效的排出脸部多余水分哦，还能使脸部肌肤变得紧实，四指并拢轻轻按摩脸部直至脸部发红微热，这样能促进淋巴循环，还能有效的改善脸部轮廓线条，使你轻松拥有一张漂亮瓜子脸，从而达到瘦脸效果。
微笑瘦脸
微笑也能改变你的脸型，在微笑的时候，要露出八颗牙齿，保持该姿势片刻，尔后恢复原姿势。闲暇时可以反复练习这个动作，可以使脸部肌肉得到锻炼，使其变得紧实，还能促使脂肪加速燃烧。常练习能使你成为迷人的瘦脸美人。
食疗瘦脸
除了按摩，食疗也能帮助你甩赘肉哦。平日里多吃些西瓜、冬瓜、海带等，这样就能使你的脸部远离水肿，让你的脸蛋看上去更显小巧，还能使脸部更显紧致。常食用这些食物，能使你轻松吃出漂亮瓜子脸，以达到减肥效果。
刷牙瘦脸
刷牙也能使你改善脸部轮廓曲线，牙齿紧闭，双唇张开着刷牙，尔后将嘴巴张大，刷牙齿内侧，接着含水闭唇在口腔内漱口，在将其吐出。按照上述方法刷牙，能使你的脸部得到锻炼，让脸部肌肉变得紧实，从而改善脸部轮廓线条，使你做个漂亮的瘦脸美人。
大饼脸怎么办,这些方法让你甩掉脸部赘肉
很多朋友都希望拥有一张小V脸，面对自己的大饼脸真的是无力吐槽，那么究竟有什么瘦脸秘诀呢？下面就让小编为大家介绍一下有效瘦脸的办法吧。
轻拍脸部
两只手的手指并在一起，并分别贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，直至其略微发红发热。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上，这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，让脸蛋瘦下来。
盐水敷眼法
这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。做法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分。然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
仰头瘦双下巴
想减掉双下巴，可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。
冷水敷脸紧致肌肉
很多人早上起床后脸部浮肿，眼睑眼袋也格外松弛，这个时候，就可以用冷水沾湿毛巾，然后敷在脸上。如果前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷脸效果更佳，这样做能使肌肤变得紧致，排除多余的水分。
仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
点穴瘦脸法
按压脸部穴位可以促进脸部血液循环，能有效瘦脸，还可以让肌肤变得更细腻，先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹轻轻按压这两处穴位，可令脸部变得更小。
每天有氧运动半小时
每天争取30分钟做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。
注意饮食习惯
要保证饮食少盐、少糖，避免多余水分在体内滞留导致水肿，可以喝些有利尿功效的咖啡或茶饮，但晚上8点后尽量不要喝水，最好每天喝一杯薏仁水，即可以消除水肿和美白的作用。
脸部多肉怎么办,这些方法让你轻松甩掉大饼脸
听说瘦脸是提升颜值最简单的方法，每个脸部肥胖的人都希望能够拥有一张精致笑脸。今天，小编就给大家分享一些瘦脸的有效方法，让你轻松甩掉大饼脸。
瘦脸按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可；另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
淋巴按摩
动作一：用中间三个手指在颧骨至鼻翼之间做来回按摩。双手握拳，轻轻按压颧骨部位。用双手食指在脸颊部位沿着箭头做直线按摩。
动作二：双手食指在下巴以下的部位做相对按摩。双手做捏物状，沿着下巴轮廓按捏肌肉。头部略为仰起，沿着下巴轮廓由耳根至下巴做弧线按摩。
指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
专业瘦脸法
如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
每天脸部运动
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
多喝水
每天至少要喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。
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