孕12周内是胚胎发育过程外貌特点和关键人体器官的阶段，这一阶段孕妇所在的外界自然环境，对胎儿的身心健康生长发育有非常大危害。
孕妇要留意绕开欠佳外界自然环境，如病毒、病菌、X线噪声、强光照、高溫、烟、酒等。孕初期胎儿遭受很多X线辐射源时，可造成小儿畸形、智能化不高、人体骨骼畸形。
因而，不适合在怀孕期间开展X线检查，尤其是孕初期。怀孕期间最好是不染头发，谨慎使用护肤品。有一些药品可根据胚胎进到胎儿身体，有的药品还会继续危害胎儿的一切正常生长发育，因此 孕妇不必乱服药。病毒对胎儿的不良影响较大 。
孕妇感染了病毒，很有可能沒有显著病症，但病毒（荨麻疹、泡疹、流行性感冒、肝炎病症）却能使胎儿感柒并胎儿畸形。
因而怀孕期间尤其是怀孕初期三个月期内留意：
提升清洁卫生，少去公共场合，防止与狗猫等牲畜触碰。
防止触碰有害有害物，防止酒烟。
抽烟造成胎儿氧气不足、小产、早产儿、胎儿和新生婴儿身亡。
喝酒造成胎儿宫腔内生长迟缓，智力低下，面部骨骼等人体器官畸形。
除此之外，孕妇要提升营养成分及注意休息。
孕期自我监护有哪些项目？怀孕初期应留意三件事
怀孕宛如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏入了“旅行”的旅途，孕妇分娩出“天使宝贝”以后，也就抵达了旅行的终点站。为了更好地使“旅行”开心，就得把握好怀孕期间的健康常识，做好自身监护，那样，才可以使胎宝宝一切正常生长发育，降低伤害母婴用品生命与健康的怀孕期间并发症，降低孕妇难产和产后大出血，减少婴儿死亡率，初期发觉畸型和遗传疾病。
全部怀孕的“旅程”，可分成三个环节，即怀孕初期(怀孕的头3个月)、怀孕中后期(4-7个月)和怀孕末期(7个月之后)。因为怀孕各期宝宝发育不一样，孕妈妈自身监护的关键也不一样。
在怀孕的初期应留意三件事：
第一件事，是接纳一次产科咨询或遗传咨询。假如在3个月前曾患过病毒性疾病(如病毒感冒等)或曾使用过大使用量的药品时，或曾患过肝炎病症、慢性肾炎、糖尿病患者、甲亢病等病症，应属实告知医师，便于掌握对胎宝宝是不是会造成负面影响。
第二件事，是留意营养成分。食谱要广，不挑食偏食，特别是在要多吃些水果、蔬菜水果和蛋白这类的食材。
第三，防止强烈主题活动，如骑单车。中止夫妻生活，以防产生小产。
怀孕初期吃些什么能保胎？几个问题要注意
怀孕初期，孕妇和胎儿都十分脆弱、不稳定，稍微一点不注意就容易出现流产的现象，所以在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。那么怀孕初期吃什么保胎好？
怀孕初期吃什么保胎好？专家提醒，怀孕初期保胎要注意以下几个问题。
1、怀孕初期保胎在饮食上要注意什么？
保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。怀孕初期饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。保胎期间应避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。
如果怀孕初期出现什么异常的话，有先兆性流产的迹象的话，那么建议女性朋友最好及时选择专业的医院进行检查，以免出现什么不测危及宝宝和母体的健康。
2、怀孕初期如何使用保胎药？
孕妇如果精神负担较重、情绪比较紧张，可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂，如氯氮卓、地西泮等，服药时间不宜长。孕期使用孕激素，能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素的敏感性，较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到保胎的目的。
以上是对怀孕初期需要注意哪些？的有关介绍。相信您在看了之后有了一定的了解，那么怀孕初期吃什么保胎好呢？
1、尽量少接受辐射
孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期，不可接受X光检察，也不要轻易服药，特别应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。
2、怀孕初期可以多吃干果
花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
3、怀孕初期少吃桂圆
荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
4、怀孕初期多吃乳品
乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候（妊娠4~6星期）极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
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