误区一：“是药三分毒”，给孩子选择保健品补钙更安全
专家：保健品没标不良反应≠无不良反应
市场上的儿童补钙产品众多，既有维生素，也有矿物质类；既有药品也有保健品，选择药物补钙还是保健品补钙？这是不少父母的疑问。药品的生产需要经过国家药监局批准，上市之前必须通过药理学、毒理学和临床试验才能投放市场。
作为具有治疗和预防作用的药品，它一定要标明适应症，明确治疗的作用，以及不良反应。如此高标准的生产要求，补钙药品值得信赖。建议选择针对儿童相应年龄段的钙剂，遵医嘱比较安全。
相对药品而言，保健品只能起到保健、辅助治疗的作用，并不是真正意义上的治疗。同时，保健品一般没有标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。
误区二：液体钙更利于孩子吸收
专家：钙剂溶解度高≠吸收快
值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好，胃酸分泌、胃蠕动正常，钙剂吸收速度快。
液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素D的含量。市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中，对钙吸收有积极作用的主要是维生素D，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。
孩子补钙有哪些误区？这么给孩子补钙才正确
小孩因为发展速度更快，在平常钙非常容易缺少，补钙在孩子的成长全过程之中尤其关键，但是，大家也必须高度重视补钙的恰当方式和方法，防止出现错误观念。
小孩补钙的错误观念
1、液体钙更有利于小孩吸收
特别注意的是，钙的吸收率因人有所不同的。如果是碳酸氢钙类，它的吸收先历经胃酸的作用再被肠胃吸收。假如小孩胃肠作用优良，胃液代谢、胃蠕动一切正常，钙剂吸收速度更快。
液态钙剂溶解性好并不意味着吸收快，关键看钙剂里维他命D的含量。目前市面上的液体钙胶囊关键由碳酸氢钙、维他命D、果胶、矿泉水、凡士林构成。在其中，对钙吸收有积极主动功效的主要是维他命D，它能推动结肠粘膜吸收钙和肾小管损伤对钙的重吸收。不一样形状的钙，最后均以钠离子的方式被肠胃吸收，钙剂溶解性高并不意味着吸收快。
2、宝宝补钙补得愈多愈好
补钙过多时，会影响别的营养元素如锌、铁、镁等的吸收和运用，例如会造成锌的吸收降低，锌的不够会造成宝宝味蕾减低，胃口降低，蛋白质合成不够，乃至还很有可能造成婴儿成长发育阻碍。
假如宝宝并不缺少钙，那么就不必给婴儿补钙。宝宝的消化道尚不健全，当摄取的钙超出强烈推荐量时，太多的钙会导致消化道的压力。还会继续造成宝宝大便干结乃至严重便秘，乃至会造成高钙奶尿症，乃至得“鬼脸综合征”，小表情古怪而且非常容易得病。
小孩补钙的常见问题
1、补钙商品的挑选有注重
挑选一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激性胃肠的婴儿专用型钙商品；最好是挑选单一原素的钙商品；选名气高的钙商品，可是不必盲目跟风地跟随广告宣传走，要认清钙元素的含量及其吸收率和溶解性，最好找医生咨询后再挑选补钙商品。
2、用少量多餐的方式
身体每一次摄取钙小于或相当于50mg时，钙的吸收率最大。因此 每一次给宝宝服用钙产品能够量少一点，分为数次服用，那样能够确保一天之中许多 時间都是有钙的填补。假如一次就服用许多 ，很多没吸收的钙就消耗了。
3、多日晒
缺乏维他命D，吃再多的钙也吸收不上是多少，人体骨骼内也不会堆积大量的钙。因此 在夏秋季节应让小孩多日晒，小孩的肌肤经日光直射后能够转化成维他命D。而秋冬季时节日光直射不充裕，小孩户外运动少，应留意附加填补一些维他命D，但每日填补的总使用量不适合超出800标准单位。
给孩子补钙就要多喝大骨汤？孩子补钙的4大误区，不要再中招了！
现在的人带孩子越来越讲究科学育娃，也正是由于科技的发达，让很多新手宝妈可以更好地接触到育儿知识，采用更科学的方法孕育小孩。其中，宝妈们较为关注的就是孩子是否缺钙，是否要及时补充钙剂。这主要是因为孩子的成长离不开钙的作用，孩子如果缺钙，会引发很多的健康问题。由于家长的不专业性，会导致很多家长在带孩子的过程中，对于补钙存在一定的误区。家长们如果想要合理性的给孩子补钙，一定要了解这些误区避免踩坑。
孩子补钙过程中有哪些误区？
1、多喝大骨汤
给孩子补钙过程中常见的误区就是喝大骨汤补钙，在我国非常讲究缺啥补啥。因此很多家长觉得孩子缺钙，就应该多喝骨头汤。其实我们熬制骨头汤所见的一层白色物质并不是钙质，而是骨头中的脂肪，而且骨头中的钙是不易被人体所吸收的。孩子多喝骨头汤，不仅没有起到补钙的作用，反而容易造成肥胖。
2、吃虾皮
大家都知道虾皮中含有大量的钙物质，所以很多家长会给孩子食用虾皮。这也是很常见的一个误区，家长们一定要清楚，虽然说虾皮中的钙含量很高，但同时它的钠含量也是很高的，钠含量过高会抑制体内钙含量的吸收，所以吃虾皮并不会起到太大的辅助作用。
3、多多益善
很多家长对于孩子是否缺钙并不会判断，因此也不管孩子是否缺钙，就给孩子过量的去补钙，在他们的潜意识中觉得多多益善，宁愿多补也不可以缺少。虽然说孩子缺钙对健康不利，但是孩子钙含量补充过多，对健康也是不利的。过多的补钙容易造成骨骼钙化，便会造成孩子身高发育缩短，还容易增加肾脏功能的负担，引发尿结石等疾病。
4、口味重的钙产品
现在市面上的钙产品种类非常多，口味也很多，很多家长为了让孩子更容易接受钙剂，会选择一些口感偏酸甜的钙产品。虽然说这是有利于宝宝接受，但是宝宝长期食用这些口味较重的产品，容易引起孩子对食物的偏爱，造成孩子出现偏食的情况出现。
宝宝缺钙应该怎么办？
孩子如果确实出现了钙不足的情况，家长们应该想的是如何提高孩子钙吸收率。不妨让孩子多晒太阳补充d元素，可以促进钙含量的吸收，或者额外补充一些D元素。平时也可以给孩子多食用一些钙含量高的食物，这样都可以帮助孩子补钙。
孩子对钙吸收的能力可以直接影响到孩子身高的发育，及时掌握这些误区，就可以避免在给孩子补钙的时候犯同样的错误。平时在给孩子补钙的时候，尽量提高孩子对钙的吸收，不要盲目的过多摄入钙。
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